Marzia Remondino Per seguire la dieta della limonata è fondamentale sapere come si prepara la bevanda depurante a base di limone e pepe di cayenna.
Istruzioni
1 Ingredienti
Per preparate la limonata vi occorrono 3-5 limoni la giorno, miele, una tisana lassativa da bere alla sera, del pepe di cayenna, sale marino, acqua filtrata.
2 Preparazione
Si consiglia di bere da i 6 ai 10 bicchieri di limonata al giorno. Se volete più calorie, bevetene più porzioni. Per preparare una porzione di limonata dovete aggiungere 2 cucchiai di succo di limone appena spremuto a 200 ml di acqua filtrata, unitevi poi 2 cucchiai di miele e un pizzico di pepe di cayenna.
3 Bevete la limonata depurativa nel corso della giornata. Potete metterla in un termos, così da portarla con voi quando uscite. Bevetela ogni volta che avete fame.
