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Come ridurre cicli prolungati
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Come ridurre cicli prolungati

Lunghi cicli si riferiscono ai cicli mestruali che durano più a lungo di sette giorni. Un forte sanguinamento può accompagnare un lungo ciclo mestruale, e avere a che fare con cicli prolungati può scatenare altri problemi come stanchezza e dolore addominale. Diverse condizioni possono svolgere un ruolo in cicli prolungati. Le opzioni di trattamento sono disponibili, tuttavia, per ridurre la lunghezza dei cicli mestruali.


Istruzioni:

1. Consultare un ginecologo e sperimentare la pillola anticoncezionale. Gli ormoni inclusi in questi farmaci possono contribuire a ridurre la durata e la gravità del sanguinamento mestruale.

2. Correggere gli squilibri ormonali con altri farmaci. Le donne in menopausa hanno a che fare con uno squilibrio estrogeno e progesterone (che può innescare periodi prolungati) possono consultare il proprio medico sui farmaci per correggere questo squilibrio e ridurre i cicli.

3. Adottare misure per controllare lo stress e l’ansia. Entrambi i fattori possono peggiorare il sanguinamento e prolungare il ciclo mestruale.

Ridurre gli obblighi di ogni giorno, migliorare la gestione del tempo, partecipare a hobby rilassanti, dormire bene e conosci i tuoi limiti.

4. Discutere sulle opzioni chirurgiche con un medico. Se non si riesce a ridurre mestruali abbondanti o prolungati con metodi naturali o farmaci, e se i cicli prolungati iniziano a rovinare la tua vita, parla con un medico per vedere se siete dei possibili candidati per le opzioni chirurgiche come un intervento di isterectomia (asportazione chirurgica dell’utero) per aiutare a fermare il sanguinamento anomalo.

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