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Come ridurre la pressione nell’orecchio quando si è in alta quota
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Come ridurre la pressione nell’orecchio quando si è in alta quota

Il senso di disagio all’orecchio che si sente ad altitudini elevate è il risultato di una pressione diseguale tra l’orecchio medio, il timpano e l’orecchio interno. Questa
pressione auricolare, noto come barotrauma, può variare da leggermente fastidiosa ad estremamente dolorosa. I raffreddori e le infezioni del seno nasale possono aumentarne l’incidenza.Un barotrauma grave o non trattato può portare a una temporanea perdita dell’udito, vomito e sangue dal naso. Alcuni semplici rimedi possono contribuire ad alleviare il fastidio in alta quota.


Cosa vi serve:


Gomma da masticare
Una caramella
Biberon


Istruzioni
1
Deglutire spesso. Questo rimedio semplice, spesso allevia la pressione nell’orecchio.


2
Masticare gomma. Il movimento della mascella durante la masticazione del chewing gum aiuta ad alleviare la pressione auricolare. La gomma da masticare porterà anche ad ingoiare più spesso.


3
Sbadigliare o far finta di sbadigliare. Sbadigliando si estende la mandibola e questo può essere molto efficace per normalizzare la pressione nell’orecchio.


4
Succhiare caramelle.

Oltre all’utile azione di succhiare, le caramelle aumentano la produzione di saliva, che consente di ingoiare più spesso.


5
Per i bambini, è utile allattarli spesso, durante un viaggio in alta quota. Si può anche dare loro un biberon o un ciuccio.


6
Prendere antistaminici o decongestionanti prima di viaggiare a quote elevate.


7
Prendere una boccata d’aria e poi espirare lentamente tappando le narici e tenendo la bocca chiusa. Provate questo metodo solo se gli altri metodi hanno fallito. Non tentate questo metodo se avete il raffreddore o un’infiammazione del seno nasale.


Consigli e avvertenze

Consultare un medico se non si è in grado di alleviare la pressione nell’orecchio in questi modi. Le infezioni dell’orecchio possono presentare molti degli stessi sintomi della variazione della pressione auricolare.

© Riproduzione riservata

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