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Come saltare di più
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Come saltare di più

Saltare è una cosa facilissima. Sin da piccoli facciamo questo. Per imparare a saltare di più ci vuole un po’ di allenamento. Si può saltare quanto si vuole e si salta di più quando si è magri e quando si hanno scarpe da ginnastica leggere, non pantofole o scarpe che cadono dai piedi. Si incomincia con pochi salti poi man mano di più. Tonifica i muscoli e vedrai che salterai di più.

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