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Come trovare lo sport giusto
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Come trovare lo sport giusto

Fare sport è importante per stare bene, ed è proprio per questo che dovrebbe essere sempre un piacere e mai un dovere. Scopri come trovare lo sport giusto, e come non abbandonarlo mai.

Uno sport di squadra ha il vantaggio di sentirsi parte di una squadra, ma è anche vero che può essere difficile inserirsi specialmente se si ha già una certa età o se si parte da 0. Quindi è un’opzione che raccomando ai più giovani o ai più allenati. Quanto agli sport individuali, c’è l’imbarazzo della scelta, e visto che comunque è una cosa individuale non sarete in competizione con nessuno. Molti sport individuali si fanno comunque in gruppo (vedi spinning) ma nessuno vi obbliga a socializzare se non volete. Ci sono attività che sono un po’ una via di mezzo tra lo sport di squadra e lo sport individuale, per esempio le arti marziali. Anche se è vero che la competizione è individuale (ma non sempre, ci sono le competizioni a squadre in qualche caso) farete parte di una società e quindi di un gruppo, dal quale non vi potrete isolare più di tanto.

Ricordatevi sempre che lo sport deve essere divertente.

Se non vi diverte, cambiate sport, oppure abbandonerete dopo pochi mesi.

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