Come utilizzare Metamucil per abbassare il colesterolo - Notizie.it
Come utilizzare Metamucil per abbassare il colesterolo
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Come utilizzare Metamucil per abbassare il colesterolo

L’aggiunta di fibra alla vostra dieta può aiutare a ridurre il colesterolo in quanto la fibra assorbe il grasso e il colesterolo dal cibo. Metamucil, un integratore di fibra alimentare, può essere utilizzato per contribuire a ridurre il colesterolo, aiutando a aggiungere più fibra alla vostra dieta. Ci sono molti modi per aumentare la quantità di fibre nella dieta, come la scelta di cereali integrali, mangiare un sacco di legumi, tuttavia, per coloro che ancora hanno bisogno di più fibra nella loro dieta, Metamucil è una buona opzione.

istruzione

1 Parlate con il vostro medico se Metamucil può essere aggiunto come parte del piano di riduzione del colesterolo.

2 Aggiungi le capsule Metamucil alla vostra routine quotidiana di vitamina.

3 Cospargere il prodotto Metamucil sui cibi che già consumate come parte della vostra dieta quotidiana.

4 Consumare Wafer Metamucil quando si è in viaggio o in vena di uno spuntino.

5 Utilizzare Metamucil come complemento di altri alimenti ricchi di fibre.

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