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Cure naturali per la calvizie
Salute & Benessere

Cure naturali per la calvizie

La calvizie è più comune negli uomini che nelle donne, ma vi sono dei rimedi naturali per trattarla.

Cure naturali per la calvizie

Vitamina A

La vitamina A fornisce notevoli dosi di sebo, che è un importante lubrificante per i follicoli dei vostri capelli. Senza sebo a sufficienza, potete avere capelli secchi, forfora e un cuoio capelluto spesso. In ogni caso, con troppa vitamina A potete aumentare la perdita di capelli. Vi sono cibi che contengono vitamina A a sufficienza per produrre sebo per il trattamento della calvizie. Questi cibi comprendono mango, arance, carote e patate dolci.

Vitamina B

La vitamina B aiuta a produrre emoglobina, la quale aiuta il cuoio capelluto ad avere più ossigeno di cui ha bisogno per la crescita di capelli sani. Una persona che soffre di calvizie dovrebbe assumere vitamina B6 e acido folico. La vitamina B6 si trova in alimenti come patate, cereali, banane, legumi, pollo e avena. Potete assumere l’acido folico di cui avete bisogno mangiando lenticchie, ceci, papaya e asparagi.

Vitamina E

La vitamina E è ottima per il cuoio capelluto, poiché aumenta l’assorbimento dell’ossigeno e fornisce una buona circolazione.

Se non siete in grado di assorbire oli e grassi, allora avete una carenza di vitamina E. Potete prendere degli integratori e mangiare cibi ricchi di questa vitamina, come cereali, mandorle, olio di mais e olio di soia.

Vitamina C

Abbiamo bisogno di collagene per capelli sani e forti. La vitamina C è responsabile della produzione del collagene che ci occorre. Essa si trova nei kiwi, nei peperoni rossi e nelle arance.

Iodio

Lo iodio è molto importante per la salute dei capelli. Non assumete lo iodio attraverso il sale da tavola, altrimenti potreste mangiarne una dose eccessiva. Assumete lo iodio attraverso degli integratori o dei cibi, come yogurt magro, uova sode, fragole, mozzarella e latte vaccino.

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1 Commento su Cure naturali per la calvizie

  1. E per chi soffre di alopecia genetica cosa può fare? E’ una tristezza infinita….sempre peggio! L’unica soluzione finora è stata la protesi di Cesare ragazzi…

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