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Sirt-Diät: Was sind Sirtuine zur Gewichtsreduktion?

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Bei der Sirt-Diät spielen Lebensmittel wie Gemüse, die reich an Sirtuinen sind, eine entscheidende Rolle bei der Gewichtsabnahme.

Manche Abnehmkuren sind besonders beliebt und erfolgreich, weil sie von Influencern oder anderen Stars befolgt werden. Eines davon ist genau dort Sirt-Diät Dies fördert durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel die Gewichtsabnahme und sorgt so für einen strafferen Körper. Lassen Sie uns herausfinden, was Sirtuine sind und welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen sollten, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

Sirt-Diät

Eine Diät wie die Sirt-Diät ist besonders beliebt und sehr aktuell, da es sich um ein Diätprogramm handelt, das von Unterhaltungspersönlichkeiten weithin befolgt wird. Auch bekannt für die Ergebnisse, die damit erzielt werden können. Tatsächlich ist es möglich, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren und dadurch den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Ein Regime, das dank Aidan Goggins und Glen Matten von der University of Surrey im Vereinigten Königreich entstanden ist. Diese beiden Branchenexperten haben diese Diät entwickelt, die auf dem Verzehr von Sirt-Lebensmitteln basiert, also Lebensmitteln, die es Ihnen ermöglichen, Sirtuine zu aktivieren, Proteine, die für die Gewichtsabnahme sehr wichtig sind.

Tatsächlich geht man davon aus, dass die Sirtuine der Sirt-Diät die Stoffwechselphase beschleunigen, indem sie sogar überschüssiges Fett verbrennen und dann einigen Krankheiten vorbeugen, die schwerwiegend sein könnten, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt würden. Zu den Sirt-Lebensmitteln zählen grünes Blattgemüse, Beeren, grüner Tee, aber auch Kakao und Nüsse.

Dabei handelt es sich allesamt um Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Antioxidantien enthalten und daher dazu beitragen, die Sirtuine zu aktivieren und so eine optimale Gewichtsabnahme zu ermöglichen. Es scheint, dass wir immer noch Untersuchungen durchführen und Experimente durchführen, um die genaue Funktion und den Nutzen dieser Proteine ​​zu verstehen.

Sirt-Diät: Phasen

Stimulieren Sie die Sirtuine, die eine wesentliche Rolle dabei spielen Sirt-Diät Es scheint zu erheblichen Vorteilen zu führen. Erstens führt der Verzehr proteinreicher Lebensmittel zu einer Verbesserung des Körperbaus, da sie den Hunger reduzieren. Sie verbessern dann das Gedächtnis und die Konzentration und regulieren gleichzeitig den Zuckerspiegel, indem sie freie Radikale bekämpfen.

Darüber hinaus fördert es die Gewichtsabnahme erheblich, da es sich um eine kalorienarme Diät handelt, sodass man nur eine bestimmte Kalorienzufuhr benötigt, um wieder in Form zu kommen. Dazu gehören eine ganze Reihe von Lebensmitteln wie Trockenfrüchte, Buchweizen, aber auch grüner Tee, die zur Gewichtsabnahme beitragen.

Die Sirt-Diät funktioniert auch für die Phasen, in die sie unterteilt ist. Die erste Phase, die eine Woche dauert, hat die Aufgabe, den Stoffwechsel anzuregen und somit schnell Gewicht zu verlieren. In den ersten drei Tagen sind maximal 100 Kalorien pro Tag erlaubt, aufgeteilt auf eine feste Mahlzeit und drei mit Sirup zubereitete Säfte.

In den folgenden Tagen erreicht die Kalorienzufuhr bei der Aufnahme von zwei festen Mahlzeiten und zwei Sirt-Säften 1500 Kalorien pro Tag. In der zweiten Phase, die zwei Wochen dauert, können Sie auf das erreichte Gewicht achten, indem Sie drei Mahlzeiten zu sich nehmen, darunter zwei Snacks und einen Sirt-Saft pro Tag. Eine Phase, in der auch Lebensmittel wie Eier, Nudeln und Hülsenfrüchte erlaubt sind.

Sirt-Diät: Ergänzung

Zur Sirt-Diät und damit zu allen in dieser Diät zugelassenen Lebensmitteln ist es sinnvoll, eine Unterstützung hinzuzufügen, die den erzielbaren Ergebnissen weitere Vorteile verleiht. Verbrauchen Sie ein Produkt wie z Spirulina Ultra Es ist auf jeden Fall nützlich, da es natürlich ist, in Tablettenform vorliegt und von Top-Ernährungswissenschaftlern und Verbrauchern empfohlen wird.

Wirksam, wie auch das Gesundheitsministerium berichtet. Darüber hinaus ist es eine absolut geeignete Formel für die Einbeziehung in eine Schlankheitskur, da es vor allem dank der schnellen Arbeit des Stoffwechsels die Beseitigung überschüssiger Kalorien und Kilos fördert. So verhindern Sie auch, dass Sie übermäßig hungrig werden.

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