Dieta del cioccolato
La dieta del cioccolato: come dimagrire con gusto
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La dieta del cioccolato: come dimagrire con gusto

dieta del cioccolato
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La dieta del cioccolato è il regime ideale per chi non sa rinunciare ai dolci.

Quando si sceglie di fare una dieta, uno dei timori è legato alla possibilità di sentirsi affamati e di cambiare completamente il proprio stile di vita, eliminando fritti, grassi e zuccheri. Per questa ragione, la dieta del cioccolato può rivelarsi una delle migliori per perdere peso. Vediamo come funziona e quale è il programma da seguire, oltre a conoscere un prodotto che può aiutare nella lotta ai chili di troppo.

Dieta del cioccolato

Negli ultimi anni sono state tantissime le diete presenti sul mercato: dalla dieta del gelato a quella della pasta e per chi non sa rinunciare ai dolci, la dieta del cioccolato è sicuramente l’ideale. Questo alimento, se assunto nelle giuste dosi, può essere un valido alleato nella lotta ai chili di troppo.

Un alimento amato da grandi e piccini, ma chi si sottopone a una dieta deve purtroppo rinunciarvi, anche se da oggi non è più così. In base a studi e ricerche, è emerso che il cioccolato abbia poteri benefici che possono fare bene se si vuole dimagrire.

Ha tantissimi polifenoli, è un ottimo antiossidante, aiuta a proteggere il cuore, garantisce il buonumore per via della serotonina e mantiene giovane chi lo mangia.

E’ considerato un super cibo ed è l’ideale per una vita sana e duratura. Non tutti i tipi di cioccolato soddisfano queste caratteristiche: per quanto riguarda la dieta, si consiglia di consumare quello fondente, senza latte e zuccheri aggiunti. Prima di comprarlo, leggete bene l’etichetta ed evitate quello con nocciole o frutta secca.

Il cioccolato ideale, soprattutto per la dieta, è di colore scuro, dal sapore forte e amaro. Non abusatene, assumetelo a piccole porzioni nel corso della giornata per evitare gli attacchi di fame e per risollevare il morale quando cominciate a sentirvi depressi per via della dieta.

Programma della dieta del cioccolato

Di seguito, potete trovare un menù tipico di questo regime alimentare che vi consente di perdere fino a 6 kg in un mese.

Lunedì

Colazione: Una tazza di latte parzialmente scremato (o vegetale) con 30 gr di cereali integrali
Spuntino: Una tazza di tè verde e una mela
Pranzo: Una porzione di carne magra con 300 gr di spinaci cotti al vapore e pane integrale
Merenda: Un succo di arancia fresco e senza aggiunti di zucchero e 30 gr di cioccolato fondente
Cena: Insalata di pollo e ceci con pomodorini e cetriolo, condita con mezzo cucchiaio di olio extra vergine d’oliva

Martedì

Colazione: Uno yogurt greco con mezzo frutto di stagione e una manciata di frutta secca
Spuntino: Un frutto di stagione e una tazza di tè verde
Pranzo: 60 gr di riso integrale (o venere) con gamberetti e zucchine
Merenda: Mezza mela e 30 gr di cioccolato fondente
Cena: 120 grammi di tofu o seitan alla piastra da accompagnare a melanzane, zucchine e peperoni saltati in padella

Mercoledì

Colazione: Una tazza di latte parzialmente scremato (o vegetale) e 4 biscotti integrali
Spuntino: Un frutto di stagione e una tazza di tè verde
Pranzo: 120 grammi di pollo alla griglia condito con succo di limone
Merenda: Un frutto di stagione e 35 gr di cioccolato fondente
Cena: Pesce arrostito e verdure al vapore condite con mezzo cucchiaio di olio extra vergine d’oliva

Giovedì

Colazione: Uno yogurt greco con mezza mela, cannella e una manciata di noci
Spuntino: Un frutto di stagione e una tazza di tè verde
Pranzo: Insalata mista con tonno al naturale, pomodori e ceci
Merenda: Succo di arancia fresca e senza zuccheri e 30 gr di cioccolato fondente
Cena:formaggio magro da accompagnare a verdure di stagione grigliate

Venerdì

Colazione: Una tazza di latte parzialmente scremato (o vegetale) con 3 fette biscottate integrali
Spuntino: Un frutto di stagione e una tazza di tè verde
Pranzo: Spadellata di quinoa con pollo, peperoni, zucchine e melanzane
Merenda: Un succo di frutta senza zucchero e 35 gr di cioccolato fondente
Cena: Salmone al cartoccio con un’insalata realizzata con una patata piccola al vapore, fagiolini e cipolle

Sabato

Colazione: Uno yogurt greco con 30 gr di cereali integrali e scaglie di cioccolato fondente
Spuntino: Una mela e una tazza di tè verde
Pranzo: 60 gr di riso basmati con verdure e salmone al vapore
Merenda: Mezza arancia e 30 gr di cioccolato fondente
Cena: Fusi di pollo da accompagnare con funghi trifolati

Domenica

Colazione: Una tazza di latte parzialmente scremato (o vegetale) con 4 biscotti integrali
Spuntino: Un frutto di stagione e una tazza di tè verde
Pranzo: Bresaola con qualche scaglia di parmigiano, insalata mista con pomodori e cetriolo
Merenda: Un succo di arancia senza zucchero e 35 gr di cioccolato fondente
Cena: Pesce arrostito con verdure al vapore

Chocolate slim

Alla dieta del cioccolato, potete associare uno dei migliori integratori naturali del momento: Chocolate Slim. Questo integratore esclusivo ha molteplici benefici: riduce il peso, combatte la cellulite, supporta anche l’eliminazione di brufoli e l’acne. I risultati di questo prodotto sono visibili sin da subito ed è consigliato da esperti e professionisti del settore. Ma cosa cambia dai tantissimi prodotti simili presenti sul mercato? Che chocolat slim non ha controindicazioni e secondo testimonianze e studi sul campo, aiuta davvero a dimagrire in modo sano.

Per chi fosse interessato, può cliccare qui o sull’immagine seguente

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Chocolate slim si compone dei seguenti ingredienti tutti naturali:

  • fibra: riduce la quantità di colesterolo nel sangue
  • proteine whey, contengono la cianidina
  • cacao: accelera la lipolisi e aiuta nel processo d’invecchiamento
  • lecitina di soia e fibra di avena: brucia grassi naturale
  • glucomannano: ha potere energizzante.

Un integratore che permette di perdere molti chili kg in in pochi mesi, oltre a donarvi il buonumore e a farvi sentire sazi e pieni. Non aiuta solo a dimagrire, ma anche a combattere i virus e i microbi, migliora il sistema immunitario e il funzionamento dei vasi sanguigni. E’ molto facile da assumere: bisogna berlo al mattino per iniziare bene la giornata.

Il prodotto si può acquistare solo sul sito del distributore ufficiale dove l’utente deve compilare il modulo con i propri dati, inviare l’ordine e approfittare dell’offerta di una confezione a 49 Euro con spedizione gratuita e pagamento sicuro alla consegna.

Se siete interessati invece alla dieta dei colori, vi consigliamo il seguente articolo

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Simona Bernini 10280 Articoli
Amo leggere, il tè e Parigi è la mia casa da sempre e per sempre.