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Dieta Dash: come funziona la dieta dei vip

La Dieta Dash, attraverso un programma semplice e flessibile, controlla l'ipertensione e favorisce la perdita di peso. Scopriamo come funziona.

Dieta Dash: come funziona la dieta dei vip

La Dieta Dash è un programma alimentare flessibile ed equilibrato, grazie al quale curare o prevenire l’ipertensione attraverso alimenti genuini e facilmente reperibili. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, come funziona la dieta dei vip.

Dieta Dash

Nella maggior parte dei casi, il metabolismo lento è la prima causa di aumento di peso. Tale condizione è la conseguenza di una serie di fattori, a volte collegati tra di loro, altre volte, totalmente sconnessi. Alla base, in ogni caso, un’alimentazione poco, o per nulla sana, affatica l’organismo che, in questo modo, non riesce più a funzionare correttamente. L’aumento di peso è una delle tante conseguenze più drammatiche poiché legato ad una serie di problemi di salute importanti. Perdere peso è, dunque, essenziale per restare in salute.

Scientificamente nota come “Approcci dietetici per fermare l’ipertensione”, la Dieta Dash, che nelle ultime settimane è seguita anche da moltissimi personaggi dello spettacolo, è perfetta per la perdita di peso, ma il suo programma bilanciato è fondamentale per migliorare le condizioni di salute generali della persona che la segue.

Dieta Dash: funzionamento

Al contrario di moltissime altre diete, altrettanto efficaci, ma non utili ai fini dell’obiettivo che ci si prefissa con la Dieta Dash, questa dieta prevede un programma flessibile ed equilibrato, ricco di alimenti salutari alla portata di tutti, grazie ai quali proteggere la salute del cuore e preservare, in questo modo, il benessere psicofisico del proprio organismo.

Facile da seguire, priva di schede e programmi prestabiliti, la Dieta Dash è ricca di frutta, verdura e cereali integrali, prevede la consumazione di latticini privi di grasso o a basso contenuto di grassi, legumi, in modo particolare fagioli, frutta secca, in modo particolare noci, pesce e pollame. Chi segue la Dieta Dash dovrà limitare il consumo di alimenti ricchi di grassi saturi, come carni grasse e latticini interi.

Se si decide di seguire la Dieta Dash, si dovranno prediligere:

  • alimenti ricchi di potassio, magnesio, proteine, fibre e calcio
  • cibi poveri di grassi saturi
  • alimenti poveri di sodio

Dieta Dash: miglior integratore

La Dieta Dash, come abbiamo avuto modo di appurare dalla lettura dei paragrafi precedenti, favorisce la perdita di peso, ma soprattutto favorire il benessere psicofisico dell’organismo. Tuttavia, anche quando si segue una dieta perfetta come questa, per forza di cose, può succedere di non assimilare o di assimilare poco alimenti che sono, in ogni caso, essenziali. Integrare alla dieta l’assunzione regolare di un integratore alimentare, dunque, può fare la differenza.

Aloe Vera Slim è il primo integratore alimentare, naturale e biologico, ideale da integrare alla Dieta Dash per i principi attivi che lo compongono e che, nello specifico, risultano essere:

  • l’Aloe Vera Slim, il miglior alleato per la funzionalità epatica e digestiva, essenziale per la regolarizzazione dell’attività intestinale e la corretta stimolazione dei processi metabolici dell’organismo, per una perdita di peso spontanea e naturale;
  • il Tè Verde, essenziale per recuperare il peso forma ottimale nel minor tempo possibile, stimolare la corretta funzione metabolica dell’organismo e favorire l’eliminazione delle calorie in eccesso anche quando si è a riposo.

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