Simona Bernini Argomenti trattati
Per poter dimagrire in questo periodo dell’anno ed essere in splendida forma, si può consumare un frutto che è caratteristico della stagione autunnale, ovvero la zucca. La dieta della zucca aiuta a dimagrire grazie a tutti i benefici e proprietà di questo ortaggio, così amato e apprezzato.
Dieta della zucca
Tra i cibi tipici della stagione autunnale, la zucca è tra quelli maggiormente adatti poiché aiuta a perdere peso e dimagrire. Seguire la dieta della zucca aiuta a dimagrire e perdere peso. Inoltre, è perfetta per la stagione in corso, considerato che è uno dei cibi simbolo. Sfrutta tutte le proprietà di questo ortaggio per poter dimagrire.
Un regime alimentare monoalimentare che sicuramente aiuta a perdere i grassi in eccesso. Si tratta di una alimentazione ipocalorica per cui si consumano soltanto dalle 1000 alle 1200 calorie giornaliere. In questa dieta, si può consumare la zucca in tantissimi modi, con condimenti che siano pochi e leggeri al tempo stesso.
È possibile cucinare la zucca in tanti modi del tutto diversi e adatti da inserire in una dieta: dalle vellutate alla minestra sino alla zucca in forno o padella passando anche per la crema dolce. La zucca in padella è perfetta da abbinare a un contorno con carne magra oppure un uovo o insieme a delle verdure che siano bollite o condite con un po’ d’olio.
Bisogna limitare i condimenti come il sale e bere almeno fino a due litri di acqua al giorno, abolendo il tè e le bevande zuccherate. Qui un esempio di menù della dieta della zucca da consumare in un giorno:
Colazione: latte e fiocchi di avena
Spuntino: delle noci
Pranzo: pasta o riso integrale
Merenda: un frutto
Cena: uova con legumi e formaggio magro
Dieta della zucca: benefici
Ogni regime alimentare che si rispetti dovrebbe essere ben bilanciato, integrare vari nutrienti in modo che sia sano e completo al tempo stesso. Deve essere basata su ingredienti di stagione, come appunto la zucca, perfetta da consumare in autunno. La dieta della zucca si basa su questo ortaggio che è molto leggero e ipocalorico.
Un ortaggio digeribile che ha poche calorie, soltanto 20 per 100 grammi. Contiene poi una serie di nutrienti come l’acqua, la vitamina C e le fibre che permettono di stare bene e di dimagrire in modo corretto e salutare. Una verdura salutare dal colore arancione brillante che invoglia maggiormente a consumarla in questo periodo.
Bisogna però fare attenzione dal momento che i semi contengono tantissimi grassi e oli, per cui è sempre bene chiedere il parere di un esperto per poter seguire questo regime dimagrante. Un cibo light che permette di perdere qualche chilo in beve tempo. Un alimento tipico della stagione da inserire nella dieta per le sue tante proprietà.
Importante per la salute anche perché ricca di potassio, di fibre e ha poche calorie, come già detto in precedenza. Permette di sentirsi sazi e pieni senza accumulare ulteriore cibo. Molto versatile in cucina: dalla colazione alla cena per preparare ottimi piatti e ricette gustose in leggerezza.
Dieta della zucca: integratore naturale
Perdere peso è un percorso difficoltoso, ma alla dieta della zucca e ai benefici di questo ortaggio, si può aggiungere anche un integratore di origine italiana e a base di componenti naturali che funzionano molto bene. Si tratta di Aloe Vera Ultra che aiuta a facilitare il dimagrimento perdendo i chili in eccesso in breve tempo.
Un integratore del genere che brucia le calorie in più anche a riposo, migliora sia il metabolismo che l’assimilazione selettiva degli alimenti, regola al fame evitando di andare incontro ad abbuffate e saziando, oltre ad avere degli effetti e proprietà detox per il fegato, i reni e anche l’intestino, raggiungendo così la forma rapidamente.
Per chi volesse saperne di più, consigliamo di cliccare qui o sulla seguente immagine 
Un supporto alimentare che funziona molto bene proprio perché naturale, come testimoniano i risultati dei consumatori e anche gli esperti che lo raccomandano poiché si compone di ingredienti quali aloe vera che dona benefici nella fase metabolica, digestiva e anche intestinale favorendo l’evacuazione e il tè verde, che scioglie i grassi.
Ne bastano una o due compresse da assumere dopo i pasti principali insieme a dell’acqua per ottenere risultati importanti e duraturi attaccando i cumuli adiposi in eccesso.
Per evitare di andare incontro a imitazioni, è bene ordinare Aloe Vera Ultra soltanto sul sito ufficiale del prodotto poiché non reperibile nei negozi o siti di e-commerce. Bisogna compilare il form, attendendo la chiamata dell’operatore di conferma e attivando la promozione di quattro confezioni a 49€ invece di 200 con pagamento tramite Paypal, carta di credito o contanti al corriere alla consegna.
Disclaimer: su alcuni dei siti linkati negli articoli della sezione Offerte & Consigli, Notizie.it ha un’affiliazione e ottiene una piccola percentuale dei ricavi, senza variazioni dei prezzi.
