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Dieta dell’acqua e sale

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Molte diete come quella dell’acqua e sale, hanno sia dei lati positivi che dei lati negativi. Prima di scegliere una dieta di tendenza occorre fare varie ricerche, così da scegliere quella adatta.

Cos’è la dieta di acqua e sale?

La dieta dell’acqua e sale consiste nel mangiare una piccola quantità di cibi leggeri e bere acqua e sale durante la giornata.

Questa dieta depurativa si segue per una settimana, anche se alcune persone la seguono per tre settimane.

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Provviste

L’unica cosa di cui si ha bisogno per seguire questa dieta è il sale marino.

La bevanda a base di acqua e sale si prepara con 2/4 di acqua tiepida e 2 cucchiaini di sale marino. Questa bevanda dovrebbe essere bevuta al mattino, prima di mangiare qualunque altro cibo.

Effetti indesiderati

La bevanda provoca movimenti intestinali subito dopo essere stata bevuta, ma questo è visto come un beneficio poiché depura. Lo scopo di questa dieta è infatti depurare l’intestino dalle tossine.


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