Simona Bernini Le belle giornate invogliano a spogliarsi e sfoggiare il fisico. Per coloro che hanno ecceduto agli stravizi, seguire la dieta di aprile, consumando i prodotti tipici della stagione, aiuta a tornare in forma in modo naturale e sano con ottimi risultati per il fisico. Ecco alcuni alimenti che non possono mancare in tavola.
Dieta di aprile
L’inizio della primavera porta a dei cambiamenti importanti, non solo nella natura circostante, ma anche in ognuno di noi. Ci si avvicina alla bella stagione ed è importante mantenersi in forma. Per farlo, la dieta di aprile è il regime ideale per perdere peso e dimagrire grazie ai tantissimi prodotti presenti sulle bancarelle.
Seguendo questo regime ricco di tantissimi alimenti salutari si riescono a perdere fino a 3 kg a settimana. Non bisogna mai saltare i pasti dal momento che non aiuta a dimagrire e rischia di alterare il senso di sazietà con attacchi improvvisi di fame che sono difficili da gestire e controllare in quanto aumentano il girovita.
Alcuni cibi sono adatti da consumare soltanto in determinati periodi dell’anno proprio perché hanno delle proprietà che aiutano a tornare in forma in modo sano e naturale. Se si riesce a seguire il calendario della stagionalità dei vari prodotti, è possibile rimettersi in forma, attivare il metabolismo e quindi dimagrire in breve tempo.
La frutta e la stagione di questo periodo sono importanti dal momento che sono ricche di fibre. Inoltre, è consigliabile consumare alimenti e verdure detox che depurano e fanno stare bene espellendo le tossine e le scorie in eccesso.
Dieta di aprile: verdure migliori
Con la bella stagione appena giunta, si pensa già al mare e alle vacanze. Questo periodo è anche l’occasione per cominciare a essere preparati in vista della prova costume e dell’estate imminente. Per riuscire a essere in forma splendida, seguire la dieta di aprile con i prodotti di stagione è il modo migliore per mantenere il fisico sano.
Sfruttare le proprietà delle verdure detox aiuta a stimolare il metabolismo e quindi perdere peso e chili in più. Per combattere i liquidi in eccesso e anche la ritenzione idrica ci sono alcune verdure e prodotti che non possono mancare. Tra questi, gli asparagi, gli agretti, il radicchio rosso, la rucola, i carciofi, gli spinaci, l’indivia e i finocchi.
Sono alimenti diuretici, poco calorici da consumare in tantissimi modi per tornare in forma. Molta importanza nella dieta di aprile rivestono i legumi freschi che aiutano a stimolare la dopamina, ovvero l’ormone della felicità per essere più sereni e felici. Non possono mancare in tavola i cereali che contengono triptofano, aiutano a riposare meglio e combattere la stanchezza tipica di questo periodo.
Insieme alle verdure migliori del mese di aprile, anche la frutta come limoni, kiwi, arance, pompelmi che contiene tantissima vitamina C utile a rinforzare le difese immunitarie. Le banane e l’avocado sono altrettanto essenziali poiché danno la giusta energia per affrontare gli impegni giornalieri. Infine, fondamentale bere almeno 1.5 litri di acqua al giorno, insieme a tisane e tè verde, componente dell’integratore Aloe Vera Ultra.
Dieta di aprile: integratore
Per ottenere benefici e buoni risultati dalla dieta di aprile, è consigliabile aggiungere, insieme alle verdure drenanti, anche un integratore che ha componenti naturali utili a supportare e accelerare il dimagrimento. Si tratta di Aloe Vera Ultra, di origine italiana, raccomandato da esperti e consumatori.
Un integratore che permette di avere risultati sicuri e garantiti. Stimola il metabolismo in modo da bruciare le calorie e i grassi rapidamente senza sottoporsi a sforzi eccessivi oppure ore di allenamento. Migliora l’assimilazione digestiva e funzione epatica. Ha effetto saziante e depurante per il fegato, i reni e anche l’intestino.
Il ministero della salute, grazie ai suoi benefici, lo notifica come un integratore naturale dimagrante sicuro e funzionale.
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Aloe Vera Ultra è efficace, anche perché i componenti al suo interno sono privi di controindicazioni ed effetti collaterali. Infatti, è a base di foglie di aloe vera, una pianta benefica per vari aspetti, ma che in questo caso, garantisce una buona digestione e corretta evacuazione e il tè verde, considerato il miglior brucia grassi naturale, aumenta il metabolismo riuscendo a raggiungere la perfetta forma per la prova costume.
Ne bastano una o due compresse dopo i pasti con dell’acqua per ottenere i primi benefici.
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