Simona Bernini Settembre è il mese delle partenze e della remise en forme. Un periodo adatto per dimagrire il punto vita è seguire la dieta di settembre che aiuta a recuperare e apparire in forma smagliante. Cerchiamo di capire come fare e cosa mangiare.
Dieta di settembre
Un regime alimentare sano aiuta a tornare in forma sfruttando gli alimenti tipici del periodo che permettono di guadagnare un fisico in salute in poco tempo. Uno dei primi approcci è cambiare le proprie abitudini alimentari per uno stile di vita che sia più sano e ben bilanciato. Mangiare bene aiuta ad affrontare I giorni a seguire nel modo migliore stando in salute ed evitando di esagerare con le porzioni e le quantità.
Si può seguire la dieta di settembre senza troppe rinunce o sacrifici, ma semplicemente stando attenti agli alimenti da consumare. Basta partire da zero con una attenzione ai cibi, a cominciare dalla colazione che deve essere ricca e nutriente, essendo il pasto più importante della giornata. Una colazione con cibi giusti aiuta ad affrontare i tanti impegni.
L’avena, i cereali, ma anche la frutta e le uova sono adatti per una colazione sana. Bisogna poi limitare il consumo dei carboidrati riducendo le porzioni e aumentare il fabbisogno di fibre che aiutano a ripristinare e controllare l’attività intestinale. Così facendo si dimagrisce e si torna in forma per settembre.
Dieta di settembre e punto vita
Il punto vita è la zona del fisico che maggiormente ha risentito dei grassi dal momento che si sono accumulati soprattutto in questa area. Per queste ragioni, seguire la dieta di settembre permette di snellirla e avere un addome piatto e tonico, quindi in forma per il mese di settembre.
Prima di tutto, si può partire dall’attività fisica facendo almeno tre allenamenti a settimana. Gli squat, i piegamenti, ma anche gli addominali sono esercizi che non possono mancare. Bisogna però associarli a un regime che sia equilibrato e ben bilanciato per cominciare a ottenere i giusti risultati e benefici.
I prodotti di stagione sono i protagonisti principali perché buoni e ricchi di nutrienti. I frutti di bosco, ma anche prugne, mele, insieme a zucchine e spinaci sono gli alimenti da inserire nella dieta di settembre per tornare in forma e snellire il punto vita. Nel corso della giornata non possono mancare gli spuntini a base di frutta, yogurt e anche smoothies o centrifuga.
Nella dieta di settembre è consigliabile anche ridurre le quantità di sale. Al posto di questo elemento che causa ritenzione idrica e buccia d’arancia si raccomanda l’uso di spezie come la Piperina presente anche nell’integratore Piperina e Curcuma Plus, molto usato nei regimi alimentari per le due proprietà.
Dieta di settembre: integratore
Le spezie sono elencate molto importanti da inserire nei piatti per insaporirli ed evitare l’uso del sale. Per i benefici di questi prodotti, è possibile aggiungere alla dieta di settembre un integratore che ha proprio la piperina e la curcuma tra gli elementi principali e che, grazie a questi due componenti, aiuta a favorire il dimagrimento.
Stiamo parlando di Piperina & Curcuma slim, un integratore in vendita in compresse adatto a tutti coloro che vogliono dimagrire in modo naturale e sano. Una formula a base naturale di origine italiana che ha ottenuto diversi consensi, sia da esperti che consumatori al punto da essere notificato dal Ministero della Salute, segno di efficacia e garanzia del prodotto.
Un prodotto che è un alleato nella lotta ai chili di troppo dal momento che stimola il processo metabolico, attaccando i depositi di adipe e grasso in eccesso. Si perdono fino a due taglie in meno favorendo anche una minore assimilazione dei grassi. Un prodotto molto usato anche dai personaggi dello spettacolo per una buona forma fisica.
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Piperina & Curcuma Plus è privo di qualsiasi ingrediente nocivo e non ha controindicazioni perché si basa su ingredienti naturali che sono la piperina, presente nella capsaicina che contribuisce a migliorare il metabolismo, bruciando i grassi; la curcuma, una spezia usata in cucina per le proprietà depuranti e detox e il silicio colloidale che aumenta le prestazioni di questi due alimenti proteggendo la pelle, le ossa e i tendini.
Una compressa prima dei pasti con dell’acqua è l’idea da assumere, ma bisogna sempre chiedere il parere dell’esperto.
Una formula come Piperina & Curcuma Plus non si ordina nei negozi e nemmeno online, ma soltanto sul sito ufficiale del prodotto dove si inseriscono i dati nel modulo presente per 4 confezioni di questo integratore al costo di 49,99€ invece di 196 con pagamento anticipato tramite PayPal, carta di credito o contanti al corriere alla consegna.
