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Diversi tipi di vitamine prenatali
Salute & Benessere

Diversi tipi di vitamine prenatali

I supplementi di vitamina prenatale sono progettati per fornire una specifica combinazione di vitamine e minerali per soddisfare le esigenze del corpo che cambia di una donna prima, durante e dopo la gravidanza, e per le madri che allattano. Una vasta gamma di tipi di vitamine prenatali sono sul mercato. Alcuni sono disponibili al banco, mentre altri richiedono una prescrizione medica. Dare il tipo sbagliato di supplemento può effettivamente danneggiare il tuo bambino, si dovrebbe sempre consultare il proprio medico curante prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di supplemento.


Prevenzione/Soluzione
Studi riportati dal National Institutes of Health indicano che la maggior parte delle donne che sono incinte o possono diventare gravide hanno necessità di integrare l’assunzione di acido folico, un nutriente necessario per la prevenzione della spina bifida. Ulteriore calcio e ferro possono beneficiare anche le donne in gravidanza, anche se entrambi questi minerali possono contribuire alla stipsi. Altri integratori non sono necessari senza il consiglio del medico.

Masticabili
Le donne che hanno difficoltà a deglutire compresse o capsule tradizionali possono trovare le vitamine prenatali masticabili come un’alternativa soddisfacente.

Liquido
Alcuni studi indicano che le forme liquide di alcuni nutrienti come la vitamina C, ferro e acido folico possono essere più facilmente assorbiti nel sistema.

Le vitamine liquide prenatali possono essere assunte direttamente o mescolate con il vostro drink preferito, rendendo più facile da tollerare.

Tradizionale
Compresse tradizionali, capsule e compresse sono ancora la forma più popolare delle vitamine prenatali.

Avvertimento
Alcuni supplementi commercializzati come prenatali naturale possono essere classificati come un prodotto alimentare e quindi non sono soggetti al controllo da agenzie come la Food and Drug Administration. Consultare sempre il vostro fornitore di assistenza sanitaria sui vantaggi o pericoli di questi supplementi.

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