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Erbe medicinali: le Banane

Probabilmente non ci facciamo caso nel consumarle ma le banane sono in realtà fra i tipi di erbe medicinali che vengono più comunemente viste e consumate dalla popolazione in generale e tuttavia molte sono le proprietà medicinali contenute nelle banane che possono rivelarsi di effettiva utilità per la nostra salute.

Le Banane sono ricche di fibre, di acido folico, di potassio, di ferro, di carboidrati, di proteine, di zinco e di vitamine C, A, B, B6 ed E, così come anche di serotonina.

Le Banane sono anche molto utili nel trattamento della pressione arteriosa, dell’anemia, della costipazione e delle ulcere. Possono anche essere utilizzate per regolare i battiti cardiaci, calmare i nervi e per combattere alcuni degli effetti deleteri del fumo.


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