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Gli alimenti che disintossicano naturalmente
Salute & Benessere

Gli alimenti che disintossicano naturalmente

Ci sono diversi modi per liberare il corpo dalle tossine con integratori e altri diuretici. Tuttavia, molti naturali alimenti ricchi di antiossidanti hanno lo stesso effetto. Essi forniscono il vostro corpo con nutrienti vitali e le vitamine mentre anche scovare le sostanze chimiche indesiderate che sono già presenti. Sono facili da trovare e possono aiutare a vivere una vita più sana.


Verdure
Liquefatte o consumate crude, le verdure come asparagi, carote, cipolle e barbabietole non solo sono ricche di vitamine e sostanze nutritive, ma sono anche piene di zolfo presente in natura. Il fegato di zolfo utilizza questo per consentire di filtrare le sostanze chimiche nocive. Germogli di broccoli e bulbi d’aglio in particolare sono ricchi di antiossidanti e aiutano il fegato a produrre agenti naturali disintossicanti.

Frutta
Tutti i frutti sono utili come disintossicante, in quanto sono prevalentemente a base di liquidi e sono facilmente digeribili. Agrumi come limoni, arance forniscono enzimi naturali che aiutano l’apparato digerente e il fegato.

Sono pieni di vitamina C, che può effettivamente trasformare le tossine in materiali meno dannosi che sono più facili da digerire.

Tè verde
Il tè verde può aiutare a eliminare le tossine nocive. E’ pieno di antiossidanti, in particolare un tipo speciale conosciuto come catechine. Le catechine sono una sottoclasse di composti antiossidanti che aumentano la funzionalità epatica e promuovono la perdita di peso.

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