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Gli alimenti contenenti glucosamina

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Secondo il National Health Statistics, la glucosamina e’ uno dei prodotti naturali piu’ usati dagli adulti, negli Stati Uniti, ma non si trova nei cibi. Scopri come aggiungere questo prodotto alla tua dieta per apportare dei benefici alla tua salute.

I fatti: La glucosamina e’ una sostanza che si trova abbondantemente nelle ossa, nelle articolazioni e nei muscoli. Aiuta a mantenere rinforzate le ossa, aita nella crescita. Infatti con il passare degli anni, questa sostanza diminuisce nel nostro corpo, causando artrosi, dolori. Secondo il NHI, la glucosamina e’ efficace nell’alleviare i dolori portati dall’artite e dall’invecchiamento. Si puo’ trovare sotto forma di pillole, oppure nei cibi che la contengono, e nei succhi di frutta

Glucosamina in pillole: Aggiunta in pillole e’ un modo conveniente per aggiungerla alla vostra dieta, dato che e’ molto facile trovarla in qualsiasi erboristeria, farmacia, e in negozi di prodotti naturali.

Glucosamina liquida: Il vantaggio di usarla liquida e’ il prezzo, e’ molto meno cara, puo’ essere aggiunta facilmente alle bevande ed e’ facilmente assorbita dal fisico.

Glucosamina nei cibi: E’ aggiunti in alcuni succhi di frutta.

Avvertenze: Come ogni medicina anche la glucosamina ha le sue controindicazioni, devono fare attenzione i diabetici e consultare prima il medico, se anno deciso di assumerla nella dieta. Puo’ anche avere reazioni allergiche.

Reazioni positive: Questo integratore e’ stato approvato in Europa ed e’ usato soprattutto per curare la osteoatriti,article page main ehow images a07 v1 0r foods glucosamine 800x800 la displasia dell’anca, l’infiammazione comune e le malattie muscolari

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