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Gli inizi della tecnica Alexander

La tecnica Alexander è fatta risalire al suo creatore, un attore australiano di formazione classica chiamato Frederick Matthias Alexander (1869-1955), che ha vissuto a Londra intorno alla fine del 1800.

Alexander dedicò la sua vita a fare l’ attore di professione e certamente progettava di continuare quella sua carriera a tempo indeterminato, specialmente per quel che riguarda le performance delle opere di Shakespeare.

Tuttavia, la voce di Alexander iniziò a dargli problemi a causa di problemi con asma e raucedine. Temendo per la sua sussistenza, Alexander impostò allora una serie di specchi nella sua casa in modo da poter studiare ogni sua mossa e il modo in cui veniva eseguita; difatti credeva che la radice del suo problema derivasse dalla sua postura piuttosto che da qualsiasi altra condizione medica sottostante.


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