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I benefici della sauna
Wellness

I benefici della sauna

 

I popoli del Nord Europa la adorano da sempre : è il loro sistema per difendersi dall’attacco dei rigori invernali, purificando l’organismo e scaldandolo. La sauna finlandese nasce dove gli inverni sono lunghi e molto freddi mentre la bella stagione dura troppo poco. E’ l’alleato numero uno del sistema immunitario dell’organismo oltre ad avere un piacevole effetto collaterale: rendere la pelle morbida e liscia come il velluto. Ma come funziona? Si tratta di un bagno di calore secco con una temperatura che si aggira tra gli 80 e i 100 gradi, nasce da un forte vapore che penetra nella pelle provocando un’intensa sudorazione. Il corpo inizia a espellere insieme all’acqua tossine e acidi. Si effettua subito dopo una doccia fresca e la circolazione sanguigna viene stimolata. Corpo purificato e sensazione di pieno benessere.

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