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Il cervello è più produttivo se si pranza in ufficio

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Restare alla scrivania durante la pausa pranzo mantiene più lucidi e rende più produttivi nel pomeriggio. Lo afferma un gruppo di ricercatori dell’Università Humboldt di Berlino (Germania), che ha verificato come andare al ristorante abbia un effetto rilassante, che si riflette negativamente sul rendimento nella seconda parte della giornata. La funzionalità cerebrale, infatti, risulta ridotta e le possibilità di errore aumentano.

Per evitare però di trascorrere troppe ore seduti davanti al pc, è utile alzarsi ogni quindici minuti e fare qualche passo all’interno della stanza o raggiungere la macchinetta del caffè per scambiare qualche chiacchiera con i colleghi per poi rimettersi al lavoro.


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