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Il dosaggio raccomandato di Maca per la menopausa

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Alcuni test hanno dimostrato che la radice di maca è in grado di bilanciare i livelli ormonali nelle donne in menopausa , dichiara Maca Data. La dose corretta è importante per trattare i sintomi della menopausa, come vampate di calore.

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Quantità
Secondo Epigee, il dosaggio giornaliero dovrebbe essere non più di 900 mg, e assunto con un pasto.

Considerazioni
Per mantenere il corpo sensibile agli effetti della radice di Maca, prenderla per quattro settimane e poi prendere una settimana di riposo. In alternativa,prendere le radici di maca per tre mesi e poi prendere quattro settimane di riposo.

Vantaggi
La radice di Maca riduce le vampate di calore, secchezza vaginale e aumenta la libido sessuale, dichiara Epigee.

Storia
Popolazioni indigene del Sud America hanno trovato la radice maca come afrodisiaco e benefici sessuali.

Avvertimento
Il corpo di ogni persona reagisce in modo diverso alla radice di maca, quindi non prendere più della dose raccomandata a meno che non espressamente consigliato da un medico, afferma Maca Data.

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