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Informazioni nutrizionali sul petto di pollo cotto
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Informazioni nutrizionali sul petto di pollo cotto

Il pollo è un ottimo alimento a basso contenuto di grassi fonte di proteine??. La sua versatilità si presta a una varietà di corsi e ricette, ed è utilizzato in cucine di tutto il mondo.

Come viene è preparato, comunque, altera notevolmente il suo contenuto nutrizionale. Una porzione di pollo è 3 once, o circa le dimensioni di un normale mazzo di carte da gioco.


Petto di pollo arrosto
Una porzione di petto di pollo arrosto con la pelle contiene 165 calorie, 6 g di grassi, 72 mg di colesterolo e 24 g di proteine.

Petto di pollo arrosto, solo carne
Una porzione di petto di pollo arrosto senza pelle contiene 138 calorie, 3 g di grassi, 72 mg di colesterolo e 27 g di proteine??.

Petto di pollo fritto
Una porzione di petto di pollo fritto contiene 219 calorie, 12 g di grassi, 72 mg di colesterolo e 21 g di proteine??.

Petto di pollo fritto, solo carne
Una porzione di petto di pollo fritto senza pelle contiene 156 calorie, 3 g di grassi, 75 mg di colesterolo e 27 g di proteine.

Petto di pollo in umido
Una porzione di petto di pollo in umido contiene 156 calorie, 6 g di grassi, 63 mg di colesterolo e 24 g di proteine.

Petto di pollo in umido, solo carne
Una porzione di petto di pollo in umido senza pelle contiene 126 calorie, 3 g di grassi, 66 mg di colesterolo e 24 g di proteine.

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