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Informazioni salutari sulle mele rosse

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Le mele rosse sono popolari. Ogni anno, più di 22 libbre vengono mangiate in media agli americani. Il frutto può essere mangiato crudo, cotto, o succo. Scegli le mele rosse che hanno la pelle liscia; punti lividi e morbidi indicano deterioramento. Significato Mele, marmellate, gelatine, su...

Le mele rosse sono popolari. Ogni anno, più di 22 libbre vengono mangiate in media agli americani. Il frutto può essere mangiato crudo, cotto, o succo. Scegli le mele rosse che hanno la pelle liscia; punti lividi e morbidi indicano deterioramento.

mela rossa
Significato
Mele, marmellate, gelatine, succhi di frutta e torta contano per circa la metà dell’ annuale di produzione di mela rossa.

Considerazioni
Una mela rossa contiene 80 calorie. La frutta è ricca di fibre e di riempimento, che lo rende un alimento ideale per la dieta.

Vantaggi
La pectina è una componente benefica delle mele rosse, riduce l’assorbimento del colesterolo e combatte le malattie cardiache.

Opinioni degli esperti
Lasciando mele rosse sul banco, invece di metterle nel frigorifero, le fa maturare più velocemente, spesso in uno o due giorni.

Potenziale
Le mele rosse non sono stagionali, si possono trovare durante tutto l’anno.

Curiosità
Gli alberi delle mele possono vivere fino a 200 anni.