Simona Bernini Bólga, þyngslatilfinning, þyngdarsveiflur eru allt einkenni sem rekja má til vandamáls með vökvasöfnun, það er að segja, geymsla vökva í rýmum milli frumna. Þetta vandamál, sem er ekki bara kvenlegt, hefur sérstaklega áhrif á þau svæði líkamans sem eru venjulega tilhneigð til meiri fituvefssöfnunar, svo sem rasskinnar, læri og kvið, og getur komið fram eitt og sér eða í tengslum við appelsínuhúð.
Kveikjandi þættirnir eru margir og spanna allt frá matarvillur a kyrrsetulífsstíll, í gegnum slæma venjur, að taka lyf, sjúkdómum nýrna- eða hjartavandamál, hormónaójafnvægi. Að skilja hvað veldur vandamálinu, jafnvel með eigin hjálp traustur læknir, er nauðsynlegt til að finna réttu lausnina, sem getur verið allt frá lyfjameðferð, ef um undirliggjandi sjúkdóma er að ræða, til breytinga á lífsstíl og neyslu fæðubótarefna og sérstakra vara.
Í þessari grein munum við uppgötva dæmigerð einkenni og helstu orsakir vökvasöfnunar. Ef þú ert að leita að markvissri og öflugri lausn, Fylgdu frárennslisleið Dietidea, til dæmis til að draga fljótt úr vökvasöfnun, berjast gegn þyngslatilfinningu og bæta örhringrásina.
Einkenni vökvasöfnunar
Il staðbundin bólga Þetta er aðaleinkenni vökvasöfnunar. Þetta getur komið fyrir á ýmsum stöðum líkamans en hefur aðallega áhrif á fætur, kvið og hendur. Venjulega eru bólgna svæðin frekar mjúk og sársaukalaus viðkomu og geta tengst glansandi, dældóttum húð. Annað dæmigert einkenni er tilfinning um þyngsli, sem hægt er að tengja við þyngdarsveiflur ekki tengt aukningu á fituvef.
Þessi einkenni, sem eru næstum alltaf til staðar, geta tengst öðrum, sem eru mismunandi eftir einstaklingum, sem og eftir því hvaða líkamshluta er fyrir áhrifum og alvarleiki einkennanna. Einkum má vera:
- Mígreni;
- difficoltà öndunarvél;
- vandamál í meltingarvegi;
- bólga á hæð augnlokanna, sérstaklega þegar maður vaknar;
- skortur á þorsta;
- difficoltà di movimento.
Vatnssöfnun: helstu orsakir
Eins og búist var við í inngangi geta orsakir vökvasöfnunar verið margvíslegar og geta verið allt frá þeim sem krefjastíhlutun sérhæfðs læknis þeim sem orsakast af einföldum matarvillur eða frá lífsstíl sem er ekki sérstaklega heilbrigður.
Í fyrsta hópnum eru til dæmis vandamál í skjaldkirtli, The hjarta-, lifrar- eða nýrnasjúkdómur, The hormónabreytingar. Einnig þar vökvasöfnun af völdum lyfja eins og barkstera ætti að meta og fylgjast með með aðstoð læknis.
Fyrir næring og lífsstíllÞættirnir sem geta stuðlað að vökvasöfnun eru:
- óhófleg notkun á sölu;
- il reykja;
- misnotkun á alkóhólisti;
- il óhófleg kaffineysla eða, almennt séð, drykki og vörur sem innihalda koffín;
- notkun mjög þröng föt og háir hælar;
- la kyrrsetulífsstíll;
- lo streita.
Að bregðast við þessum þáttum, bæta mataræðið, hreyfa sig meira og forðast að vera í þröngum buxum og háhæluðum skóm, getur hjálpað til við að halda vandamálinu í skefjum.