Heim > Heilsa > Passaðu þig á sólbaði í snjónum: 6 ráð til að vernda þig gegn sortuæxlum

Passaðu þig á sólbaði í snjónum: 6 ráð til að vernda þig gegn sortuæxlum

lögun 2120971

Róm, 6. desember. (Adnkronos Salute) - Í fjöllunum sem við sjávarsíðuna þarf að vernda húðina. Sortuæxli hafa engar árstíðir og af þessum sökum ætti maður aldrei að sleppa sér. Paolo A. Ascierto,... gefur út viðvörun, hvetur til aukinnar athygli og varfærni í ljósi komandi jólafrís...

di birt á

Róm, 6. desember. (Adnkronos Salute) – Í fjöllunum eins og við sjávarsíðuna þarf að vernda húðina. Sortuæxli hafa engar árstíðir og af þessum sökum ætti maður aldrei að sleppa sér. Viðvörun er gefin út, sem kallar á meiri athygli og varfærni í ljósi komandi jólafrís, af Paolo A. Ascierto, forseta sortuæxlastofnunarinnar og forstöðumanni sortuæxla krabbameinslækninga, krabbameinsmeðferðar og nýsköpunarmeðferðardeildar Pascale Institute of Naples, þann í tilefni af tíundu útgáfu Ónæmismeðferðar og sortuæxlabrúarinnar sem lýkur í dag í Napólí.

Boðið er því að láta ekki blekkjast af lágum hita og vernda húðina gegn krabbameini á veturna eins og á sumrin, með því að fylgja nokkrum einföldum reglum skynseminnar. Hér eru 6 ráð:

1) Berið breiðvirka sólarvörn með SPF 30+ verndarstuðli á öll svæði húðarinnar sem ekki eru vernduð af fötum, svo sem andlit, háls og hendur;

2) Farðu varlega í að 'endurvinna' sólarvörn frá síðasta sumri. Vissulega varir virkni þess í flestum tilfellum í allt að 12 mánuði eftir að pakkningin hefur verið opnuð, en það á aðeins við ef það hefur verið geymt á réttan hátt með lokinu vel lokað og ekki orðið fyrir háum hita;

3) Notaðu hatt eða hjálm til að auka vernd á skíði, snjóþrúgum, sleða eða snjóbretti.

4) Notaðu sólgleraugu með 100% UV vörn eða and UV hlífðargleraugu. Reyndar geta sortuæxli einnig haft áhrif á augað;

5) Gerðu sjálfsmat á húðinni þinni til að sjá hvort það séu einhver ný mól eða þau sem hafa breytt útliti sínu. Reglan til að fylgja er Abcde: A fyrir ósamhverfu í lögun, sortuæxli hafa það ekki; B sem óreglulegar brúnir; D fyrir mál, þ.e. aukningu á breidd og þykkt; Og sem þróun, vegna þess að sortuæxli geta komið fram með breytingum á nokkrum vikum eða mánuðum;

6) Mundu samt að fara í reglubundið eftirlit hjá sérfræðingi. Augu okkar geta ekki alltaf séð öll frávikin. Sortuæxli koma reyndar ekki aðeins fram á líkamanum heldur geta þau einnig komið fram í hársvörðinni, slímhúðunum (munninum, kynfærunum) og jafnvel undir nöglunum. Hann er kannski ekki einu sinni litaður svartbrúnn, en virðist bleikur.