Hvernig á að takast á við kvíða náttúrulega
Kvíði er algeng og algjörlega sjálfsprottin mannleg tilfinning sem virkar sem viðvörunarbjalla. Ef það hins vegar verður óhóflegt eða langvarandi getur það takmarkað lífsgæði okkar verulega. Við skulum uppgötva með FarmAmica okkar hvaðan kvíði kemur, hvað kveikir hann og hvernig á að takast á við hann á náttúrulegan hátt.
