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La dieta dimagrante che fa ingrassare (sic!)

Sconcertante eppure vero e dimostrato: poco meno della metà di donne che si mettono a dieta… ingrassa! In modo più specifico, sembra che la proporzione sia di 4 su 10. L’indagine è stata svolta in Inghilterra, porta il nome Food:Body:Mind ed è stata condotta su 2000 donne tra i 18 e i 65 anni. Sembra, neanche a dirlo, che il vero problema siano le diete ‘last minute’, che non hanno l’efficacia delle diete durature, né tanto meno la loro tollerabilità calorica (essendo, quelle ‘dell’ultimo minuto’, tutte estremamente ipocaloriche e sbilanciate).

I numeri risultati dall’indagine?

  • 1 donna su 10 abbandona dopo il I giorno di dieta
  • 2 donne su 10 abbandonano la dieta dopo la prima settimana
  • il 60% afferma di seguire una dieta in modo occasionale
  • 1 su 5 ha affermato di essere “sempre a dieta”

Le motivazioni di tale facile abbandono del regime alimentare? I figli che avanzano cibo nel piatto, o colleghi che sgranocchiano di continuo.

La media dell'”ingrassamento da dieta” è di 2 kg e mezzo in pochissime settimane.

Dieta drastica? Drasticamente NO!


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