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La melatonina fa bene al ciclo
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La melatonina fa bene al ciclo

Ansia, malumore, sonno difficile prima del ciclo : secondo i ricercatori camadesi del Douglas Mental Health University può essere colpa di un picco di melatonina, l’ormone deputato alla regolazione dei ritmi biologici dell’organismo. Ma che cosa è la melatonina? Non è un farmaco ma una melacola naturale i cui effetti ed innocuità sono molto ben conosciuti. La melatonina è stata scoperta ed isolata da Lerner negli anni Cinquanta. Successivamente sono stati effettuati studi nei quali la melatonina veniva somministrata in dosi enormi nell’uomo per settimane e non dava luogo ad effetti collaterali.Inoltre nessun ricercatore è riuscito a far morire un topo in laboratorio anche somministrando dosi altissime di melatonina. Se nuove ricerche lo confermeranno un integratore potrebbe risolvere molti disagi.

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