La solitudine fa male quanto il fumo e l'alcool | Notizie.it
La solitudine fa male quanto il fumo e l'alcool
Salute & Benessere

La solitudine fa male quanto il fumo e l'alcool

Ci hanno sempre consigliato di mangiare sano, di fare attività fisica, di sviluppare la nostra intelligenza, di leggere molto e di bere poco. E ci hanno spesso detto che “chi fa da sé fa per tre”. Invece, se fra tutti gli interessi che ci propongono di avere per sviluppare la nostra personalità troviamo del tempo anche per gli amici… dovremmo raddoppiare gli effetti benefici di una vita sana! Secondo gli esperti della Brigham Young University (Utah) e del Dipartimento di Epidemiologia presso l’Università del North Carolina avere una vita sociale positiva e piena è paragonabile allo smettere di fumare, di bere e all’attività fisica.

I dati parlano chiaro, e provengono da ben 148 studi su 300 mila individui per 7 anni: la mortalità e le malattie aumentano fra le persone più sole.

In fondo credo che la solitudine abbia un po’ l’effetto di un liquido ristagnante: la comunicazione aumenta gli stimoli, e spesso negli altri si riesce a trovare di più se stessi.

State già chiamando un amico, vero?

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