Marco Tringali Ecco quali sono le ragioni per le quali è sempre opportuno scegliere un Personal Trainer se vogliamo ottenere risultati importanti in palestra.
I motivi per scegliere un Personal Trainer valido, se intendiamo iscriverci in palestra, sono davvero tanti. Fra pochi mesi dovremo fare i conti con la prova costume e tante persone sono decise più che mai ad iscriversi in palestra per tornare in piena forma. Il rischio è quello che tutto l’entusiasmo iniziale di chi comincia a frequentare la palestra possa dissolversi perchè i risultati sperati non arrivano e che possa subentrare la rassegnazione e, in qualche caso, anche la disperazione.
Uno stile di vita sedentario può portare, oltre all’obesità, anche allo stress, ai dolori muscolari e articolari e in determinati casi anche alla depressione. Se fai costantemente esercizi in palestra e non ottieni nessun risultato perchè non sei seguito da nessuno non ti abbattere. Esiste un rimedio vincente: scegliere un personal trainer valido.
Si tratta di una figura professionale basilare per chi vuole trasformare in meglio il proprio fisivo. E’ uno specialista del benessere che ci consentirà di raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissi in tempi davvero brevi. Il personal trainer è generalmente una persona preparata che ci darà anche i consigli alimentari per perdere massa muscolare grassa ed aumentare quella magra. Ci darà programmi di allenamento personalizzati e ci seguirà costantemente monitorandoci affinchè possiamo eseguire gli esercizi in modo corretto.
Col tempo, se seguirai i consigli di persone esperte ed affidabili, vedrai ridurre la tua massa grassa e quei dolori alla schiena fastidiosi scompariranno del tutto. Grazie ad esercizi mirati ed eseguiti in modo corretto potremo subito ritrovare la forma smarrita senza perdere tempo. E’ fondamentale scegliere un preparatore atletico con esperienza, preparato e che allo stesso tempo sia anche un bravo psicologo in grado di motivarci e farci allenare con positività.
