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Offerta: Per il tuo benessere scegli il corso che fa per te! 4 lezioni di Yoga o Pilates
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Offerta: Per il tuo benessere scegli il corso che fa per te! 4 lezioni di Yoga o Pilates


Cosa include la proposta?

4 Lezioni di Yoga o di Pilates.

I corsi settimanali di EFOA ruotano attorno a due principali materie: Yoga, Pilates. La prima, di tradizione millenaria, che insegna a percepire il corpo e guidare la forza vitale dove maggiore ne è il bisogno. Il Pilates che dona con esercizi dinamici e diretti coordinazione, flessibilità e forza, indicativi di benessere dell’intero organismo.

Efoa, una metodologia d’insegnamento semplice e diretta, frutto di oltre 40 anni di esperienza. Coordinazione, flessibilità, propriocezione sono i risultati di un lavoro basato su tradizioni antichissime in accordo con le più moderne tecniche di lavoro sul fisico. I corsi settimanali di EFOA ruotano attorno a due principali materie: Yoga e Pilates.

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