Simona Bernini Argomenti trattati
Chi l’ha detto che per perdere i chili di troppo bisogna stare a stecchetto e non mangiare nulla? Non è affatto così, perché si possono combattere i rotolini e dimagrire mangiando come spiegheremo in questo articolo fornendo alcuni preziosi consigli, oltre a rimedi sani e utili senza rinunciare a quello che amiamo e al tempo stesso avere il corpo che sogniamo.
Dimagrire mangiando
E’ possibile riuscire combattere i chili di troppo e mangiare, ma questo non significa abbuffarsi, bensì consumare dei pasti sani ed equilibrati per la nostra dieta. Per chi non sa come fare, ecco alcuni consigli da seguire che vi possono aiutare.
Per dimagrire mangiando, si consiglia di cominciare ogni pasto con una abbondante ciotola d’insalata con lattuga, pomodoro e carote da condire insieme a del succo di limone e un cucchiaio d’olio. In questo modo lo stomaco si riempie e si avvia il processo di digestione che porta ad essere sazie, inoltre non vi ingozzate e diminuisce la quantità del cibo che si ingerisce.
Spuntini frequenti: a base di frutta e verdura. Una mela o una pera a metà mattina o anche a merenda aiutano a non abbuffarvi durante l’ora del pranzo. A metà pomeriggio si può anche optare per un centrifugato in modo da placare la fame e non rovinare la vostra dieta.
Le fibre: sono una componente fondamentale in qualsiasi dieta, quindi via libera a cereali, pane, pasta e riso integrali. Aiutano a sentirvi sazie e facilitano il buon funzionamento della digestione e dell’attività intestinale.
Non saltare i pasti: spesso si pensa che non consumare il pranzo o la cena aiuti a perdere più velocemente il peso, ma non è così. Ricordatevi sempre di mangiare, cominciando dalla colazione e ricordate di fare un pasto sano ed equilibrato al tempo stesso.
Attività fisica: aiuta tantissimo insieme a un pasto sano e poco calorico. Allenarsi permette di velocizzare il metabolismo e quindi bruciare più calorie. Praticare sport come il nuoto o iscriversi in palestra sono ottimi modi per dimagrire.
Programma per la dieta
Dimagrire mangiando significa prima di tutto consumare gli alimenti giusti, sani e soprattutto freschi. Per questa ragione, è importante aggiungere più frutta e verdura al proprio regime alimentare: una purea di cavolfiore al posto della pasta al formaggio aiuta a ridurre il numero delle calorie che si ingeriscono. Mettere più colori nei pasti li rende maggiormente appetitosi e invitanti.
Le fibre aiutano a saziarvi e vi permettono di stare alla larga da snack e dolciumi che sono un danno serio per la salute. Consumare i fagioli dona sazietà e vi riempie senza arrivare affamati al pranzo o alla cena. Al posto dei succhi, ricchi di calorie e conservanti, si consiglia di mangiare una mela, molto più sana e che fa bene all’organismo.
Consumate alimenti ricchi d’acqua, come i meloni e il cocomero durante il periodo estivo, le pesche i pompelmi e anche verdure come cetrioli e lattuga. Inserite nella dieta cibi che sono in grado di bruciare i grassi, come il peperoncino, il tè verde, i frutti di bosco e i cereali integrali. Aggiungete alla vostra dieta cibi ricchi di grassi buoni, come avocado, olive, olio extra vergine d’oliva, semi di lino, ecc. Le zuppe sono un ottimo alimento da consumare e potete prepararle con verdura frullata o pezzi interi.
Il miglior integratore naturale
Per raggiungere i risultati sperati e quindi essere fiere del vostro corpo senza vergognarvi, oltre alla dieta, potete anche associare Fucus snella, il miglior rimedio naturale che aiuta nella lotta ai chili di troppo. Si chiama in questo modo proprio perché si tratta di un’alga marina originaria dei mari freddi che stimola il metabolismo permettendo di perdere peso e l’adipe velocemente.
Si compone d’ingredienti 100% naturali, non ha nessuna controindicazione, dalle proprietà drenanti e depuranti per l’organismo, oltre a combattere ed eliminare la cellulite, un inestetismo odiato da tantissime donne, grazie all’azione del tarassaco e dell’estratto naturale di asparago. Mantiene giovani e combatte l’invecchiamento per via dei tanti antiossidanti di cui è composto.
Un prodotto consigliato da tantissimi nutrizionisti proprio per via dei risultati che fornisce al nostro organismo. Non ha effetti collaterali e si possono perdere fino a 4 centimetri assumendo 4 capsule al giorno accompagnate da un bicchiere abbondante di acqua. Sono tantissime le persone che lo hanno usato con effetti sorprendenti sul loro fisico e la loro autostima. Se siete interessati al prodotto cliccate qui o sulla seguente immagine
Dal momento che si tratta di un prodotto esclusivo, non è possibile trovarlo né in negozio o parafarmacia, ma neanche nei siti online quali Amazon o ebay. L’unico modo per acquistarlo è recarsi sul sito del distributore ufficiale, compilare il modulo con i propri dati, approfittare dell’offerta che propone due confezioni a solo 49 Euro e inviare l’ordine. Il pacco arriva direttamente a casa con spedizione gratuita ed il pagamento può avvenire direttamente in contanti alla consegna in modo rapido e sicuro.
Qualora il consumatore non fosse contento dei risultati ottenuti, può approfittare della formula Soddisfatti o Rimborsati e ottenere il rimborso delle spese entro 30 giorni dalla data di acquisto.
Oltre alla dieta e all’integratore, bisogna dedicarsi all’attività fisica e il prodotto di questo articolo è perfetto.
