Simona Bernini Argomenti trattati
Per perdere peso in eccesso e avere una linea invidiabile, oltre all’alimentazione e l’attività fisica, potete usare la spirulina per dimagrire. Si tratta di una alga che ha effetti dimagranti e che permette di migliorare il metabolismo, aiutando a perdere peso in modo sano e naturale. Ecco come usarla e assumerla.
Spirulina per dimagrire
Considerato dagli esperti del settore un super food, ovvero un alimento ottimo che aiuta a dimagrire, ha anche tantissime altre proprietà. Considerato un cibo molto importante in quanto ricco di tutti quei nutrienti come ferro, vitamine che fanno bene al fisico.
In base ad alcune ricerche e studi effettuati, è emerso che la spirulina ha notevoli benefici e proprietà dimagranti in coloro che decidono di assumerla. Non basta assumere spirulina per dimagrire, ma bisogna anche integrarla a una alimentazione intelligente e a una regolare attività fisica in modo da ottenere risultati ancora più gratificanti e soddisfacenti.
Si consiglia di assumerne almeno 4 compresse in modo da avere un dimagrimento rapido e consistente. Una alga che è ricca di proprietà antiossidanti, oltre che di vitamine e sali minerali. Bisogna assumerla prima dei pasti insieme a un bicchiere d’acqua e ha un ottimo potere saziante, in quanto le fibre di cui si compone aiutano a riempire lo stomaco.
Prima di assumere spirulina per dimagrire, si consiglia di chiedere sempre il parere di un esperto del settore in modo da capire se è un prodotto che può andare bene e funzionare. Più che una alga, è un cianobatterio che non possono assumere tutti, ma che apporta notevoli benefici al fisico e all’organismo e non solo per perdere peso.
Spirulina per dimagrire: come usarla
Dal momento che si tratta di un alimento particolarmente ricco di proteine e vitamine, possono assumerlo anche coloro che conducono uno stile di vita sedentario oppure una dieta vegana o vegetariana. Un super food che aiuta a controllare l’appetito. Se la assumete prima dei pasti principali, dona un senso di sazietà senza arrivare affamati.
Ha un sapore sapido e tenue. Inoltre, potete usarla in cucina in moltissimi piatti e pietanze proprio per via delle qualità che possiede. Per quanto riguarda l’uso culinario, è meglio optare per l’alga essiccata a basse temperature, dal momento che si mantiene meglio in questo modo poiché riesce a preservare tutte le vitamine che la contengono.
In cucina potete fare una pasta e mettere la spirulina nell’impasto oppure cucinare del pane, biscotti, pizza e focaccia a base di questo alimento. Potete aggiungerla alle verdure grigliate scegliendo un condimento a base di olio d’oliva e limone oppure nelle zuppe e minestre, ma solo al termine della cottura per non perdere tutte le sue proprietà e benefici.
La spirulina si usa anche nell’ambito della cosmesi e dei prodotti di bellezza in quanto è uno degli ingredienti delle creme per il viso che aiutano a contrastare e combattere l’invecchiamento cutaneo. Le vitamine, gli antiossidanti che la compongono sono ottimi rimedi anche per la salute del cuoio capelluto in quanto contrasta la forfora e il diradamento. Potete anche preparare una maschera a casa con dell’acqua e della polvere di spirulina, mescolare il tutto e applicarlo sul viso lasciando riposare per 15 minuti circa e poi risciacquare.
Il miglior integratore con la spirulina
Tra le varie opzioni per utilizzare la spirulina nell’alimentazione, sicuramente il più efficace è utilizzare un integratore naturale. Al momento il migliore a base di spirulina è Spirulina Fit, un prodotto che ha le seguenti caratteristiche:
- Dona il fisico che avete sempre voluto
- Brucia le calorie e i grassi in eccesso, anche a riposo
- Permette di perdere adipe e centimetri
- Stimola il metabolismo migliorando il processo digestivo e l’azione selettiva dei succhi gastrici
- Combatte la fame nervosa, riducendo il senso di sazietà in modo da non arrivare affamati ai pasti principali
- Depura il fegato, i reni e l’intestino, oltre a mantenere la forma a lungo
- Dona giovinezza ed energia.
Un prodotto notificato dal Ministero della Salute e che dona notevoli benefici. Consigliato dai migliori esperti del settore per le sue proprietà. Bisogna assumerne due compresse prima dei pasti principali insieme a un bicchiere d’acqua per attaccare le cellule adipose e impedire che si riformino. Non ha controindicazioni o effetti collaterali in quanto si compone dei seguenti ingredienti naturali:
- Spirulina: funge da sostegno e ricostituente, incrementa il processo metabolico e blocca la produzione delle cellule adipose
- Fosfato di calcio: protegge la pelle, i tendini e le ossa, oltre ad aumentare l’efficacia del prodotto
- Gymnema: aumenta il metabolismo dei carboidrati e lipidi aiutando ad attenuare i morsi della fame.
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Un integratore che riattiva il metabolismo, brucia le calorie anche a riposo, purifica ed elimina le scorie e le tossine in eccesso aiutando a dimagrire.
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