Perdere peso: ecco il menù da 1500 calorie con ricette gustosissime | Notizie.it
Perdere peso: ecco il menù da 1500 calorie con ricette gustosissime
Salute & Benessere

Perdere peso: ecco il menù da 1500 calorie con ricette gustosissime

ricette
Perdere peso: ecco il menù da 1500 calorie con ricette gustosissime

L'estate è tempo di dieta. Se vuoi davvero perdere peso, ecco un menù da 1500 calorie che ti offre ricette davvero gustose e ottime per la tua dieta.

L’estate è solitamente sinonimo di mettere in mostra il fisico e di prepararsi alla prova costume. Se il tuo fisico è un po’ appesantito o hai accumulato dei chili di troppo, qui ti proponiamo alcune ricette davvero gustose che ti permetteranno di perdere peso seguendo un menù da solo 1500 calorie.

Chi l’ha detto che per dimagrire sia necessario diminuire il numero delle calorie ogni giorno? Sicuramente è solo una leggenda che circola sul peso. Essere a dieta o comunque dimagrire non vuol dire rinunciare al gusto. Ecco un menù da 1500 calorie che ti proponiamo con ricette davvero gustose e ottime per la dieta e ritrovare la forma perduta.

Come ogni dieta, il primo pasto e quello più importante è sicuramente la colazione.

La colazione deve essere ricca di proteine. Quindi, quale migliore ricetta se non preparare dei pancake? I pancake sono ottimi per cominciare nel modo migliore la giornata e sono perfetti come colazione.

Sono un cibo sostanzioso e ricco di energia. Sono semplici e veloci e si possono preparare in breve tempo. Puoi farcirli con i frutti tipici dell’estate, come per esempio i mirtilli e le fragole che hanno anche poche calorie. Una porzione contenente 4 pancake ha circa 340 calorie.

suites-2207093_960_720
Per il pranzo:
Una ricetta molto semplice e facile da preparare è la piadina con pollo e avocado. Una ricetta facile e ottima. Un prodotto perfetto soprattutto se la tua pausa pranzo è ridotta, ma non vuoi rinunciare a qualcosa di sfizioso. Una ricetta davvero gustosa in quanto contiene le proteine del pollo e i grassi buoni dell’avocado, ottimo anche per la circolazione e il sistema cardiovascolare. Una piadina ha circa 600 calorie.

20264670_1915148885419314_5092337381982008551_n

Se durante il pomeriggio hai ancora fame, fai la merenda con il giusto snack. Lo snack che ti consigliamo è il brownie. Il brownie è il classico dolce che riesce a soddisfare la tua voglia di sgranocchiare qualcosa di particolarmente gustoso a metà pomeriggio. Per non mangiare quelli troppo grassi, puoi approfittarne per mangiare quelli senza glutine. I brownie di questo tipo sono comunque ricchi di proteine e soddisferanno il tuo palato. Il brownie ha 160 calorie.

526183_10151148696533170_295415557_n

Per la cena:

il piatto che si consiglia è patate dolci e uova. Un piatto nutriente e molto ricco. Sono tantissimi gli elementi che potete trovare in questo piatto, tra cui amminoacidi, vitamina A, C, D, l’acido folico, il potassio e le fibre. Un piatto semplice, nutriente e ricco. Una patata ha circa 400 calorie.

17504248_1206855026076619_3764207020793054462_o

Come vedi, le ricette sono tutte ottime e molto gustose. Ora non ti resta che provarle, cucinarle e assaggiarle per essere pronta per la prova costume.

Un aiuto in più

Per dimagrire vi sono molti rimedi ma non tutti garantiscono i risultati promessi. Per tale motivo vi offriamo una serie di prodotti, dai risultati garantiti, che soddisfano i bisogni di ciascuno: dai formati in capsula a quelli in polvere, dalle soluzioni liquide alle gomme da masticare, per completare con i pacchetti completi. Ecco, allora, alcune proposte:

1. Chocolite Slim

italianchocoliteslim

Chi l’ha detto che per dimagrire bisogna soffrire? Chocolite Slim è l’esatta prova che ciò non è vero! Il complesso totalmente naturale e dimagrante, riduce velocemente il peso in eccesso, combatte la cellulite ed elimina brufoli ed acne. La soluzione si compone di cacao, bran, grano saraceno, arancio amaro, peas e riso integrale. Gli steps da seguire sono pochi:

  • Prepara il cocktail ogni mattina con 250 ml di latte, aggiungendo 1-2 cucchiai della miscela se sei donna e 2-3 cucchiai se sei uomo.
  • Bevi il cocktail preparato al posto della colazione e il tuo corpo riceverà: 217 kcal, 10 gr di carboidrati, 17 gr di proteine, 23 microelementi, vitamine e fibre.
  • Durante il giorno sostituisci un altro pasto con il cocktail per consolidare il risultato.

2. Piperina e Curcuma Plus

piperina-e-curcuma-plus

Grazie all’azione di Piperina e Curcuma Plus riuscirete ad aumentare i giri del metabolismo, bruciare più calorie anche a riposo, perdere peso senza mangiare meno e migliorare il benessere generale del corpo. le compresse contengono solo principi attivi naturali e non provocano alcuna controindicazione.

3. MultiSlim

multislim-ordina

Un’innovativa scoperta scientifica per dimagrire in modo sicuro! È un prodotto naturale al 100% ed ecologicamente puro in quanto non contiene sostanze chimiche o sintetiche. Un solo bicchiere d’acqua con 20 ml di MultiSlim e il corpo comincerà a cambiare giorno per giorno!

4. Diet Gum

DIET GUM

Diet Gum è una gomma da masticare per dimagrire composta da Garcina Cambogia e Guarana, due sostanze che impediscono la crescita del tessuto adiposo, normalizzano i livelli di zucchero nel sangue, abbassano il colesterolo nel sangue, diminuiscono l’appetito, rinforzano l’immunità, alleviano la fatica e disintossicano e purificano il corpo. La gomma, che rappresenta un prodotto certificato dalla formula innovativa, garantisce come risultati la diminuzione dell’appetito e brucia i grassi in modo naturale, il mantenimento di denti puliti ed alito fresco, il tutto senza estenuanti allenamenti e diete!

5. PesoMeno System

PesoMeno-System-acquisto

PesoMeno System agisce su più fronti aiutando a perdere peso naturalmente:

  • Favorisce l’equilibrio intestinale
  • Blocca l’assimilazione dei grassi
  • Stimola il metabolismo
  • Elimina i liquidi in eccesso
  • Depura l’intestino
  • Aumenta l’energia fisica
  • Riduce i grassi nell’organismo
  • Regola il corretto assorbimento dei nutrienti

Il complesso si compone di tre prodotti che agiscono in sinergia per garantire un effetto dimagrante più intenso ed efficace, intensificati dall’azione di BioReishi il quale viene offerto in omaggio. I prodotti che compongono il pacchetto sono:

  • PesoMeno Burn: brucia, drena ed elimina le tossine
  • PesoMeno Blocker: regola il senso di fame
  • PpesoMeno Slim: contrasta l’accumulo dei grassi
  • BBioReishi: dimagrante ed energizzante
© Riproduzione riservata

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche

Xiaomi Watch Xiaomi Huami Amazfit Bip Smartwatch White Cloud
81 €
Compra ora
Foppapedretti Segg. Auto Babyroad
63 €
77 € -18 %
Compra ora
Simona Bernini 10217 Articoli
Amo leggere, il tè e Parigi è la mia casa da sempre e per sempre.