Praticare Yoga in gravidanza - Notizie.it
Praticare Yoga in gravidanza
Salute

Praticare Yoga in gravidanza

Lo yoga è tra le discipline più adatte da praticare durante la gravidanza: per i suoi effetti benefici sull’equilibrio psicofisico dell’organismo può essere considerato alla stregua di una vera e propria “cura dolce“. La donna incinta, però, non può eseguire tutti gli esercizi o assumere tutte le posizioni di una normale lezione di yoga.

Ci sono corsi specifici di “Yoga per la gravidanza“, mirati per questa condizione e gestiti da un maestro esperto. Se un corso del genere non è disponibile, si può seguire un corso normale, con la precauzione di avvertire il maestro del proprio stato e di seguire i suoi suggerimenti.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche

LG 43UJ750V 43'' 4K Ultra HD Smart TV Wi-Fi Nero LED TV
599 €
699 € -14 %
Compra ora
DeLonghi Edg250.B Jovia+caps S - Nescaffè Dolce Gusto Nero
49.99 €
89.99 € -44 %
Compra ora
Kobo Aura 2nd Edition
119 €
Compra ora
Electrolux MO317GXE Forno incasso microonde L59,2 cm Inox
204.99 €
546.56 € -62 %
Compra ora