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Prevenire l’insonnia: cambiare cuscino
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Prevenire l’insonnia: cambiare cuscino

I cuscini raccolgono polvere e si appiattiscono: in questo modo finiscono per influenzare negativamente il modo in cui si dorme.

I cuscini in genere dovrebbero essere cambiati ogni sei mesi.

Cercate di capire se il vostro cuscino dovrebbe essere cambiato piegandolo a metà: se rimane piegato, probabilmente è arrivato il momento di comprarne uno nuovo.

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