Como lidar com a ansiedade naturalmente
A ansiedade é uma emoção humana comum e totalmente espontânea que funciona como um alarme. Se, no entanto, se tornar excessivo ou crónico, pode limitar significativamente a qualidade da nossa vida. Vamos descobrir com a nossa FarmAmica de onde vem a ansiedade, o que a desencadeia e como lidar com ela naturalmente.
