Quali sono i benefici dell'anguria - Notizie.it
Quali sono i benefici dell’anguria
Guide

Quali sono i benefici dell’anguria

L’anguria, o cocomero, che dir si voglia, è un frutto estivo molto amato e consumato durante la bella stagione, soprattutto perchè è molto dissetante. Inoltre, è anche allegro e vivace, con il colore verde della sua buccia e il rosso della polpa, e si presta a decorare le tavole con gli amici.

Non tutti sanno però forse che l’anguria fa bene anche alla salute, in quanto possiede molte virtù benefiche.

Per il 94% l’anguria è composta di acqua: questo dunque aiuta a combattere la disidratazione durante la stagione calda. Però possiede anche una discreta percentuale di sali minerali, utili a combattere invece la spossatezza. L’anguria finge così da diuretico, e quindi aiuta a purificare e rigenerare l’organismo attraverso l’eliminazione delle scorie.

L’anguria contiene pochissime calorie, dunque si può consumare anche se si sta seguendo una dieta ipocalorica, ma soprattutto ha un elevato contenuto di carotenoidi e nello specifico di licopene.

Queste sostanze hanno funzione antitumorale, e aiutano a combattere i radicali liberi.

Infine consumare anguria serve anche ad eliminare gli inestetismi della cellulite, protegge il fegato e le vie respiratorie.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*