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Quanto dovrebbe dormire un neonato in un giorno?
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Quanto dovrebbe dormire un neonato in un giorno?


Prima infanzia
Durante la prima infanzia, i bambini hanno bisogno tra le 15 e 18 ore di sonno ogni 24 ore. I bambini, appena nati fino a circa 3 mesi, richiedono ore pari di sonno durante la notte. A circa 2 o 3 mesi, i bambini cominciano a sviluppare modelli di sonno e possono cominciare a dormire più la notte.

Tarda infanzia
Da circa 6 mesi di età, i bambini cominciano a richiedere meno sonno complessivo, circa 14 a 16 ore, con la maggior parte del tempo dormendo durante la notte. Dormire è ancora necessario, ma è molto meno di quanto sia necessario per un bambino più piccolo.

Linee guida
I bambini hanno bisogno di più ore di sonno degli adulti, anche se il loro bisogno di dormire cambierà dalla nascita ai 12 mesi. Il sonno è necessario di più nei primi anni di vita, perché è durante questo periodo che il cervello dei bambini si sta sviluppando.

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