Quando fa caldo e si suda, si perdono minerali preziosi per la salute dell’organismo, primo fra tutti il potassio, che è fondamentale per il corretto funzionamento dei muscoli, per tenere sotto controllo la pressione e per prevenire alterazioni del sistema nervoso. Frutta e verdura, si sa, so...
La coronarografia è un esame medico che serve a valutare lo stato di salute delle arterie. Si rende pertanto necessario nel caso in cui il soggetto soffra di patologie cardiache o vascolari che debbano essere indagate più a fondo. La coronarografia è un esame invasivo, in quanto si svolge...
L'ematocrito è una delle voci principali che viene considerata nel momento in cui ci si sottopone a delle analisi del sangue. L'ematocrito è un valore percentuale, che misura la presenza di globuli rossi nel sangue rispetto alla sua parte plasmatica. Un corretto valore dell'ematocrito è sintom...
L'ematocrito è un valore che viene solitamente compreso tra gli altri quando si fanno le analisi del sangue. Esso calcola la percentuale di spazio occupata dai globuli rossi, rispetto a quelli bianchi che formano il plasma. Il valore su cui si deve assestare un ematocrito varia in base all'età ed ...
Il citomegalovirus è un virus detto anche CMV, che appartiene alla famiglia degli herpesvirus, di cui fanno parte dei virus più noti, come quello dell'herpes o della varicella. Si tratta di un virus che, una volta contratto, può ripresentarsi in forme recidivanti; si trasmette con la saliva, c...
Alcune delle malattie più diffuse tra i bambini sono quelle dette esantematiche, ovvero che provocano eruzioni cutanee. Tra queste ci sono la rosolia, la varicella e il morbillo, e poi quelle denominate semplicemente da un valore numerico, ovvero la quarta, la quinta e la sesta malattia. La quin...
Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata è il segreto per non ingrassare e mantenere un peso ideale. Ci sono però alcuni alimenti che, consumati regolarmente, aiutano a perdere i chili di troppo e a dimagrire senza sacrifici, poiché sono in grado di bruciare le calorie in eccesso. Ecco ...
Quando ci si sente di vivere una situazione di stallo, in cui si procede con la propria esistenza senza avere effettiva convinzione per quello che si sta facendo, potrebbe essere un esercizio utile quello di disegnare il cerchio della propria vita. Per farlo si deve materialmente disegnare un...
Gli alberi non sono soltanto belli da guardare. Sono veri e propri “polmoni verdi”, in grado di salvare la vita non solo dell’ambiente, ma anche dell’uomo. Secondo il primo studio nazionale condotto negli Usa per quantificare l’impatto degli alberi sull’inquinamento atmosferico e sul...
Dei pasti sostitutivi liquidi si parla almeno dagli anni Ottanta, quando erano proposti soprattutto nel periodo estivo per chi avesse l’esigenza di perdere peso in fretta. Di recente, però, c’è stato un boom di vendite in Usa per un prodotto specifico messo a punto da un ingegnere, che avr...
Pasta Fresca fatta in casa: come preparare un ottimo impasto Raramente una lista di semplici ingredienti si trasforma in una varietà di piatti elaborati. Una buona pasta non è altro che farina, acqua e uova, ma nelle mani giuste può essere trasformata in migliaia di differenti offerte culinari...
In forma con Cielo: restare in forma con piccoli esercizi quotidiani Pigroni, state attenti! Uno stile di vita sedentario è associato ad un alto rischio di complicazioni per la salute, tra cui obesità, diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Ma la buona notizia è che potete stare in forma camb...
1. Prima di tutto, dividete la moka nelle sue tre parti. Riempite la parte bassa con acqua fredda fino al cerchio. 2. Riempite il filtro con il caffè macinato fino alla parte superiore del cerchio (non appiattitelo). Successivamente inserite il filtro con la macina dentro la parte contenente l'acq...
L’estate è sinonimo di sole, vacanze, allegria, attività all’aperto. In questo periodo è naturale sentirsi meglio, sia fisicamente che psicologicamente. Basta sfruttare il più possibile tutti i benefici dei mesi estivi,vediamo insieme quali sono. 1) Aumenta il desiderio di i...
