Simona Bernini Argomenti trattati
Il caldo è davvero insopportabile e non sempre si riesce a tollerarlo nel modo giusto. Ecco dei consigli e suggerimenti utili su come affrontare il caldo del mese di agosto, a cominciare anche da un buon climatizzatore per avere aria fresca e pulita in ogni momento. Vediamo come contrastare questo periodo e le alte temperature.
Come affrontare il caldo
In condizioni di caldo estremo, afa e umidità eccessiva, chi ne risente maggiormente sono coloro che vivono in città, in zone che hanno poca ombra, ma anche in aree dalla ventilazione scarsa. Chi può scappa al mare o in piscina, ma per gli altri ci sono delle soluzioni ottimali su come affrontare il caldo di questo mese.
Ovviamente i bambini e le persone anziane tendono a soffrirne maggiormente con il rischio di peggiorare la loro salute e possono essere vittime di un colpo di calore. Ci sono alcune abitudini e regole che si consiglia di seguire per limitare le alte temperature e cercare di contrastare e combattere il caldo afoso e umido di questo periodo.
Si consiglia, per affrontare il caldo, di fare attenzione all’alimentazione e consumare cibi leggeri tipici della stagione in modo da placare la fame e stare meglio. Acquistare frutta e verdura di stagione è l’ideale, quindi nel carrello della spesa non devono assolutamente mancare zucchine, fagioli, rape, ravanelli, porri, pomodori, ma neanche cocomero, melone, ricchi di acqua che aiutano a liberare le tossine, oltre ovviamente a frutti di bosco, pesche, ecc.
Si consiglia, qualora decideste di uscire di casa, di proteggervi indossando sempre degli occhiali da sole e un cappellino per proteggere la testa. Inoltre, se andate al mare o in piscina munitevi di una buona protezione solare con un ottimo Ph in modo da proteggere la pelle dai forti raggi del sole.
Come affrontare il caldo: consigli
Ovviamente per fronteggiare il caldo di questo periodo dell’anno, ci sono una serie di regole e suggerimenti da seguire, come:
No alle uscite nelle ore più calde, quindi evitate le passeggiate e qualsiasi attività fisica tra le 11 e le 18. Per chi pratica attività fisica, si consiglia di portare con voi una bottiglietta d’acqua fresca, ma non ghiacciata, in modo da idratarvi.
L’abbigliamento deve essere leggero sia in casa che fuori, quindi optate per tessuti e fibre leggeri che lascino traspirare la cute. Optate per fibre naturale che fanno assorbire il sudore.
La casa deve essere fresca, quindi aprite le tapparelle solo nelle ore più fresche della giornata, soprattutto la sera e la notte. Rinfrescante l’ambiente domestico con un condizionatore che deve essere alla giusta temperatura e state attenti a non esagerare, ma adeguarvi alle regole e alle indicazioni per evitare problemi di salute.
Cercate di fare più bagni e docce durante la giornata e bagnatevi i polsi con dell’acqua fresca in modo da ridurre la temperatura corporea e stare freschi. L’idratazione è fondamentale, quindi si consiglia di bere almeno due litri di acqua naturale al giorno, evitate le bevande come alcolici e gassate in quanto gonfiano. L’alimentazione gioca un ruolo altrettanto importante, quindi consumate pasti leggeri e non troppo calorici. Ottimi i piatti freddi, come insalate o pasta fredda.
Il miglior climatizzatore portatile
Per affrontare il caldo nel modo migliore possibile, oltre ai consigli e suggerimenti forniti, potete optare per un climatizzatore portatile e il migliore in questo campo per i benefici riportati, per il rapporto qualità prezzo e le testimonianze è Artic Cube. Si tratta di un apparecchio portatile che rinfresca gli ambienti trasformando stanze calde e assolate in luoghi freschi in cui poter soggiornare.
Artic Cube è un apparecchio molto facile da usare in quanto basta riempire il serbatoio con dell’acqua, collegarlo all’unità e accenderlo. Inoltre, dispone di tre velocità di ventilazione per avere un controllo rapido e veloce della potenza. Un prodotto innovativo in quanto usa una tecnologia di raffreddamento ad acqua tramite il quale l’aria calda entra nell’unità per poi essere spinta contro un filtro bagnato, in seguito l’acqua evapora e rilascia aria fredda.
Per chi fosse interessato può cliccare qui o sulla seguente immagine 
Un climatizzatore portatile che apporta una serie di vantaggi:
- Permette di raffreddare l’aria in pochissimo tempo
- Sano ed ecologico in quanto non usa né gas o refrigeranti chimici di nessun tipo
- Assolve a più funzioni: non solo rinfresca l’aria, ma purifica e umidifica
- L’aria è pulita e fresca priva di particelle di polvere.
Chi lo ha provato ne è entusiasta e sicuramente risulta essere un ottimo modo per affrontare il caldo e le alte temperature di questo periodo. Essendo un prodotto originale ed esclusivo, non è disponibile nei negozi fisici o siti di e-commerce online. L’unico modo per acquistarlo è collegarsi al sito ufficiale del prodotto, compilare il modulo con i propri dati che saranno trattati nel rispetto della privacy e attendere la chiamata dell’operatore per la conferma dell’ordine. Artic Cube è in offerta stagionale al costo di 59 Euro, ma ci sono tantissime altre promozioni di cui approfittare con spedizione gratuita. Il pagamento si effettua con Paypal o carta di credito, ma anche in contrassegno, ossia in contanti al corriere al momento della consegna.
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