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Salute & Benessere

Come perdere peso annotando ciò che mangiate

11 Aprile 2011
Imparate i segreti per perdere i chili di troppo e non recuperarli più. Istruzioni 1 Iniziate scrivendo ogni cosa che mangiate. Mangiate molta frutta e verdura con non più di un cucchiaino d'olio e/o burro al giorno. 2 Non mangiate…

Come dimagrire in vista dell’estate

11 Aprile 2011
L'inverno è finito e la primavera è arrivata. Ora avete bisogni di un metodo veloce per dimagrire, così da essere in perfetta forma per l'estate. Non vi preoccupate, c'è ancora tempo. Vi basterà mettere in pratica le regole che seguono.…

Come dimagrire e sentirsi in forma

11 Aprile 2011
Ecco un metodo facile, veloce ed efficace per perdere peso. Istruzioni 1 Scegliete una data per iniziare a perdere peso. Non è proprio una dieta, ma una cosa un po' diversa. Il primo giorno scrivete su di un block-notes ogni…

Come perdere rapidamente peso in 10 passi

11 Aprile 2011
Perdere peso a volte può essere difficile. In ogni caso vi sono metodi per perdere peso velocemente. Ecco alcuni semplici passi per perdere i chili di troppo. Istruzioni 1 Quanto mangiate? Tenete conto di quanto mangiate e quante volte. Se…

Come riportare la vostra dieta sulla giusta via

10 Aprile 2011
Iniziate la vostra dieta con le migliori intenzioni, ma a volte strada facendo vi distraete e tornate alle vecchie e non salutari abitudini. Ecco alcuni suggerimenti per riportare la vostra dieta sulla giusta via. Istruzioni 1 Pensate a cosa ha…

Come iniziare la vostra nuova dieta

10 Aprile 2011
Oggi è il giorno per iniziare una nuova dieta. Ma da dove cominciare? Ecco alcuni suggerimenti per iniziare la vostra dieta nel modo migliore. Istruzioni 1 Andate in cucina ed eliminate ogni cibo ad alto contenuto di grassi e di…

Tipi di dieta vegetariana

10 Aprile 2011
La dieta vegetariana può essere un buon sistema per stare in salute e prevenire alcuni problemi cardiaci. Ci sono tre tipi principali di diete vegetariane: vegana, lacto-vegetariana e lacto-ovo-vegetariana. Ognuna può rappresentare un'ottima scelta per la salute, purché la dieta…

Come scegliere un piano di nutrizione

10 Aprile 2011
Scegliere un piano di nutrizione a volte può essere una sfida, soprattutto se i membri della vostra famiglia sono esigenti. Anche se qualcuno nella vostra famiglia è vegetariano, diabetico ho ha delle allergie diventa complicato pianificare i pasti. Pasti nutrienti…

Come introdurre abbastanza ferro nella dieta vegetariana

10 Aprile 2011
Non è difficile introdurre ferro nella vostra dieta vegetariana, basta organizzare bene i propri pasti. Ecco alcuni suggerimenti: 1 La chiave per introdurre abbastanza ferro nella dieta vegetariana è mangiare verdure ricche di questo minerale durante ogni pasto e combinarle…

Come introdurre antiossidanti nella vostra dieta

10 Aprile 2011
Mangiare in modo sano vi aiuta a rallentare il processo di invecchiamento, grazie alla presenza degli antiossidanti. Istruzioni 1 Frutti di bosco. Tutti sanno che i mirtilli fanno bene, ma tutti i frutti di bosco sono un'ottima scelta come fonte…

Come dimagrire senza fare esercizio fisico

9 Aprile 2011
Sapevate che non occorre fare esercizio fisico per perdere peso? Dipende tutto dalla quantità di calorie che assumete. Se ingerite più calorie di quante ne bruciate, ingrassate. Se seguirete una dieta con basso apporto calorico e ingerirete meno calorie di…

Come dimagrire con la dieta dei cibi crudi

9 Aprile 2011
Una delle diete più popolari è quella dei cibi crudi. Potete organizzare questa dieta come meglio ritenete opportuno, in modo da adattarla alle vostre esigenze. Ma la cosa migliore è che vi lascerà una sensazione piacevole poiché il vostro organismo…

Cucina classica in noce nazionale

La ditta Diotti arredamento propone questa stupenda cucina classica in noce nazionale, ove il design calibrato e lo stile moderno rappresentano un connubio unico e vincente. La cucina rappresenta nella moderna filosofia d’arredamento il centro e fulcro stesso della casa:…

Come perdere peso senza mettersi a dieta

Stare a dieta spesso ha una connotazione negativa. Anche quando si parte con i migliori propositi, è difficile mantenere la motivazione necessaria per giungere al risultato desiderato. Perdere peso senza mettersi a dieta è un modo sano e positivo per…

Come perdere peso con la dieta della banana

9 Aprile 2011
Vi piacciono le banane e la frutta in generale? La dieta della banana arriva dal Giappone, dove è molto popolare, poiché è molto meno restrittiva di altre diete. Essa è sicura e per questo è probabile che si diffonda ovunque.…

Dieta con rapidi risultati

8 Aprile 2011
Molte persone che iniziano una dieta vorrebbero vedere risultati rapidamente. Ci sono alcune diete che danno risultati con maggiore velocità. Queste diete di solito sono altamente proteiche e a basso contenuto di carboidrati. Vi è una dieta, in particolare, che…

Elenco dei minerali essenziali

8 Aprile 2011
I minerali sono elementi naturali, come il ferro, il rame ed il sodio, che derivano dalla terra. Il nostro corpo, per funzionare correttamente ha bisogno di un apporto vitaminico e di minerali. A differenza delle vitamine, però, i minerali non vengono…

Diete per perdere peso velocemente

8 Aprile 2011
Il grasso tende ad accumularsi in alcune zone del corpo. Quando viene diagnosticata l'obesità si rischiano malattie debilitanti e la mobilità viene seriamente compromessa. Se si ha intenzione di perdere peso, e lo si vuole perdere velocemente, si possono prendere…

Elenco delle vitamine naturali

8 Aprile 2011
Le vitamine naturali sono  dei nutrimenti organici indispensabili al nostro corpo per una crescita sana, regolamentano il nostro metabolismo e le  funzioni corporee. Il nostro corpo produce alcune vitamine, ma assimilarle dagli alimenti che le contengono è indispensabile. Troviamo le…

Favolosi Biscotti di Meliga

BISCOTTI DI MELIGA Ingredienti: 300 grammi di burro 150 grammi di zucchero a velo 5 tuorli di uovo (il rosso) 225 grammi di farina bianca 300 grammi di fumetto cioè (farina di mais) PROCEDIMENTO: montare il burro e lo zucchero…

Pregiata cucina Baltimora della Scavolini

Pregiata cucina Baltimora della Scavolini: cucina importante che riesce grazie alle proprie rivoluzionarie caratteristiche a trasmettere novità alla vostra casa. La cucina è realizzata con materiali di pregio, disegnata e progettata in maniera raffinata ed elegante; soluzioni esclusive la caratterizzano…

Come prepararsi ad una visita dal dentista

Avete paura di andare dal dentista? Imparate a prepararvi per la vostra visita rendendo l’esperienza un gioco da ragazzi! Istruzioni Recatevi dal dentista muniti di qualsiasi documento necessario. Se avete paura del dolore, prendete un'aspirina o utilizzate un gel anestetizzante…
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