Antonietta Usardi 
Stare bene grazie alle piante.
Ecco quelle che ci aiutano durante l’inverno:
- Il sambuco e il salice bianco aiutano a contrastare il raffreddore e combattono febbre e tensione
- La rosa canina,è ricca di vitamina C, di vitamina A e di vitamina B, oltre che di acidi grassi essenziali e di antiossidanti, contrasta i dolori articolari, renali e di stomaco, la sciatica.
- La rhodiola rosea, nota comunemente come rodiola, aiuta invece a superare la stanchezza fisica e mentale, aumentando l’energia e la resistenza muscolare e riducendo i tempi di recupero
- Il papavero rosso è un ottimo sedativo della tosse
- La passiflora è una pianta rampicante utilizzata per i suoi effetti calmanti: ottima per chi soffre di insonnia
