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Sfoghi sulla fronte

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Possono indicare intestino congestionato
Dieta: se hai la digestione difficile, prova a mangiare più cibi ricchi di fibre, come pani integrale, frutta e verdure fresche.
Bevi molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno.
Stile di vita . cerca di disintossicarti riducendo alcool e caffeina, ma non aspettarti un risultato immediato: gli sfoghi sono un effetto collaterale della disintossicazione.
Cerca anche di ridurre lo stress, che è una delle cause della cattiva digestione.

La redazione è composta da giornalisti di strada, fotografi, videomaker, persone che vivono le proprie città e che credono nella forza dell'informazione dal basso, libera e indipendente. Fare informazione, per noi, non è solo un lavoro ma è amore per la verità.


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