Tamara Sharon Stone non è soltanto una donna bellissima, ma anche un’attrice di talento che ha sempre amato prendersi cura del suo corpo. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, quale dieta l’aiuta a mantenersi in forma e quali sono i suoi benefici.
Sharon Stone non è soltanto una bellissima donna, ma anche un’attrice di talento che, da sempre, e in modo particolare dopo aver superato dei problemi di salute, è attenta alle esigenze del suo corpo e del suo organismo. La dieta che l’attrice segue, non a caso, non solo favorisce un benessere psicofisico ottimale, ma l’aiuta anche ad affrontare meglio la vita con i suoi tanti impegni e problemi.
La dieta di Sharon Stone potrebbe essere seguita da chiunque avesse bisogno di perdere peso e mantenersi in forma, purché in buona salute, dato che poggia su dei principi semplici, che possono davvero adattarsi ad ogni singola persona. Scopriamo insieme come funziona e come seguirla correttamente.
Sharon Stone non segue una dieta estrema, ma un regime alimentare rivisitato, che ha corretto le cattive abitudini alimentari per sostituirle con atteggiamenti corretti, i quali, supportati anche da un regolare esercizio fisico ed un approccio positivo verso la vita, aiutano l’attrice a restare in forma.
La bella e talentuosa attrice preferisce limitare il consumo di cibi ad alto indice glicemico, ama le proteine e, nel complesso, una cucina per nulla elaborata. L’abitudine di eliminare, gradualmente, il consumo di bevande alcoliche, poi, ha fatto una grossa differenza e questo nonostante l’attrice non sia mai stata una grande bevitrice. Ovviamente, nessuna dieta funziona se non la si alterna ad un esercizio fisico costante e regolare.
Sharon Stone afferma di andare in palestra 4 o 5 volte a settimana, di amare il fitness, lo yoga kundalini di Russel Brand e il Pilates. Tuttavia, per tenersi in forma non per forza ci si deve iscrivere in palestra. Ad esempio, Sharon Stone, quando è al computer, indossa dei braccialetti con dei sui polsi, che pure contribuiscono a tenerla in forma.
Per la sua salute psicologica, Sharon Stone non rinuncia al sonno, pratica esercizi di respirazione profonda e meditazione buddista.
L’idea di supportare la dieta con l’assunzione regolare di un integratore alimentare, che sia in grado di risvegliare il metabolismo, in modo da accelerare la perdita di peso che, in questo modo, diventa non solo rapida, ma anche evidente, è sostenuta da moltissimi esperti. Tuttavia, è sempre preferibile puntare su integratori alimentari che siano, in realtà, naturali e biologici, ovvero, sviluppati a partire da principi attivi estratti e reperiti da ambienti e territori incontaminati, mai trattati chimicamente, così da preservarne proprietà e purezza.
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