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Sì ai biscotti per i più piccoli!
Infanzia

Sì ai biscotti per i più piccoli!

A colazione 100 grammi di biscotti contengono mediamente tra le 430-500 calorie,forniscono 7-8 grammi di proteine, 70-75 grammi di glucidi e 13-20 grammi di grassi. Essi migliorano la digeribilità del latte, forniscono una buona quantità di amido, che garantisce una buona riserva di energia, gratificano il gusto, favoriscono il buonumore. Per il loro buon contenuto di proteine e di grassi, si possono integrare anche in altri momenti della giornata, chiaramente senza eccedere nel consumo. Se ne possono mangiare 8-10 nell’arco della giornata, no divorarne un pacchetto intero!Cercate di scegliere dei biscotti che sono arricchiti da specifici fattori vitaminici e sali minerali. Infatti molti prodotti contengono farina diastasata (più digeribile), mentre quelli per i lattanti nei primi mesi sono senza glutine e spesso senza uovo, per evitare allergie.Per i più piccoli, appunto, ci sono di diversi tipi, di diverse forme, che permettono anche la fruabilità una volta messi in bocca, per farli rompere in mille pezzi ed evitare che vadino di traverso! Occhio a controllare sempre le etichette, per capire quali ingredienti siano presenti,verificare la data di scadenza; occhio anche al prezzo, purtroppo in base alla marca varia il prezzo, anche se magari gli ingredienti sono gli stessi, e spesso dipende anche dove li si va a comprare che varia il prezzo!

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