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    Atp Finals 2016, Murray incoronato re

    Ieri sera Andy Murray ha conquistato la Tennis Masters Cup, per la prima volta in carriera, alla O2 Arena di Londra dopo aver battuto Djokovic in finale. Basta un’ora e quarantaquattro a Murray per vincere e conservare la sua prima posizione nel ranking Atp dopo la vittoria del Masters.  Lo scoz...

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    Cosa sviluppa il basket nell'atleta

    Tanti buoni motivi per praticare il basket sin dalla più tenera età. E qualche precauzione da tenere a mente. Tra le discipline sportive più popolari al mondo, il basket ha l'indubbio vantaggio di poter essere praticato in ogni stagione dell'anno (come d'altronde tutte le discipline esperite ...

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    Canoa: Consiglio federale vara calendari Sono numerose e importanti le novità e le decisioni emerse in seguito alla prima riunione del nuovo consiglio federale riunitosi nel fine settimana a Castelgandolfo. Il presidente, Luciano Buonfiglio, e i consiglieri hanno posto le basi per il lavoro da ...

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    Scherma, oro azzurre sciabola in Coppa del Mondo

    Scherma, oro azzurre sciabola in cdm L'Italia inizia nel migliore dei modi la stagione di Coppa del Mondo di sciabola femminile. La formazione azzurra composta da Loreta Gulotta, Rosella Gregorio, Irene Vecchi e Martina Criscio ha infatti vinto la tappa d'esordio stagionale svoltasi ad Orleans. ...

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    Calcio. Inter Milan 2 -2 Pioli esulta

    Calcio. Inter Milan 2 -2 Pioli esulta Ieri sera è finito in pareggio il Derby a San Siro tra Inter e Milan. Un pareggio che ha beffato i rossoneri al 92'con il pareggio di Perisic quando ormai sentivano la vittoria e il secondo posto solitario già in tasca. Il Milan affianca la Roma a 26 p...

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    Prima di giocare una partita occorre fare riscaldamento in modo che i muscoli lavorino senza correre il rischio di danneggiarsi. Il riscaldamento dei muscoli va effettuato almeno mezz'ora prima della partita. Possiamo dividere il riscaldamento in diverse fasi. Nella prima fase si effettuano un r...

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    Le ragazze che amano prendersi cura di se stesse, si dedicano ad attività sportive: per fare nuove conoscenze, provate ad allenarvi nei loro sport preferiti Magari è difficile da credere, ma nell’era del web e dei social, c’è ancora chi preferisce conoscere ragazze che possano diventare pos...

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    Come riscaldare i muscoli prima di correre

    Prima di correre, è necessario fare alcuni esercizi per riscaldare i muscoli. In questo modo si prevengono infortuni e si riduce il dolore muscolare.   La corsa è un’attività fisica molto praticata perché semplice da attuare e conciliabile con gli impegni di molte persone. È importan...

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    Rugby: Italia batte Sudafrica ed entra nella storia

    Impresa memorabile della nazionale italiana di Rugby. A Firenze, gli azzurri di 'O Shea battono il Sudafrica per la prima volta nella storia. L'Italia del rugby vive uno dei momenti più belli della sua storia. Allo stadio Artemio Franchi di Firenze, la nazionale azzurra riesce a battere il Sudaf...

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    Come riprendersi da un infortunio tennistico

    Può succedere di giocare a tennis e avere un infortunio più o meno grave. E' importante riprendere lo sport senza eccessivo sforzo. Il tennis, come tutti gli sport, può provocare infortuni più o meno gravi che comportano la necessità di stare fermi per un po’ di tempo. Sicuramente non è con...