Stage "Sopravvivenza nella giungla urbana" Parkour e Jet Kune Do fusion | Notizie.it
Stage “Sopravvivenza nella giungla urbana” Parkour e Jet Kune Do fusion
Cronaca

Stage “Sopravvivenza nella giungla urbana” Parkour e Jet Kune Do fusion

Possono partecipare sportivi d’ogni sorta, cultori di arti marziali, motociclisti, skater, pattinatori e gente sana comune dai 14 ai 40 anni!!!
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QUOTA DI PARTECIPAZIONE soltanto 20 Euro !!!
Iscrizione alla MSP e ASSICURAZIONE da INFORTUNI compresa !!!
Centro Sprint – Piscina e Palestra
Corso Calatafimi 326 a partire dalle 14:00 fino alle 18:00
Alcuni fisioterapisti professionisti saranno presenti per offrire un servizio optional di massaggio e assistenza durante l’intervallo e alla fine dello stage.

Gli incidenti stradali provocano ogni anno in Italia circa 8.000 decessi ( circa 10 VOLTE + DEGLI OMICI), circa 170.000 ricoveri ospedalieri e 600.000 prestazioni di pronto soccorso non seguite da ricovero ospedaliero, rappresentando, inoltre, la prima causa di morte soprattutto tra i soggetti di sesso maschile di età inferiore ai 40 anni.
In effetti sono la principale causa di morte tra i giovani!
Insegnando Difesa Personale da molti anni mi sono più volte domandato se pertanto non sarebbe più opportuno incentrare una lezione sulle coltellate o le bastonate e 10 sulla prevenzione degli incidenti stradali, dato che il rapporto tra morti ammazzati e il numero di vittime di incidenti stradali più o meno è di 1 su 10 !!!

La prima parte dello STAGE sarà incentrata su esercizi di potenziamento e su tecniche di Acrobatica e Parkour di base.
La seconda parte sarà incentrata invece sull’insegnamento di tecniche da stuntman da adoperare nel caso si venga investiti da una macchina oppure si cada rovinosamente in seguito ad un incidente con la motocicletta, tecniche di Parkour più avanzate finalizzate alla fuga e fusione tra Parkour & Jeet Kune Do allo scopo di interagire efficacemente con l’ambiente circostante nel caso ci si trovi costretti a combattere mentre si fugge da un numero consistente di nemici/aggressori (avete presente i film di Jackie Chan made in Hollywood come “Terremoto nel Bronx” o “Mr Nice Guy” ?).

Programma stage JEET KUNE DO 30-04-2011

SOPRAVVIVENZA NELLA JUNGLA URBANA
PARKOUR & JEET KUNE DO FUSION
TECNICHE DI ACROBATICA E PARKOUR FINALIZZATE ALLA PREVENZIONE DEGLI INCIDENTI STRADALI E AL COMBATTIMENTO IN ARMONIA CON L’AMBIENTE CIRCOSTANTE.

inizio ore 14.00

presentazione stage

warm up
pre stiramento
potenziamento
allungamento

basi dell’acrobatica
(rotolamenti antero-posteriori e laterali; salti e atterraggi; fase acrobatica aerea; verticali; ruote; rondate, ecc.)
basi del parkour
(roll sul suolo, tic-tac, kong o salto del gatto, sotto sbarra, lazy, dash, salto di precisione, ecc.)

intervallo

potenziamento II parte
simulazione di caduta da moto (frontale, laterale, posteriore)
come affrontare un investimento da parte di un’automobile (frontale, laterale, posteriore)

tecniche di acrobatica e parkour avanzate (wallrun verticale e orizzontale, wallflip con o senza accompagnamento, speed, kasch o monkey, turn o cambio fronte, reverse, salti avanti e salti indietro, corda, salto in lungo, combinazioni.)
tecniche di acrobatica e parkour finalizzate al combattimento

allungamento

fine ore 18.00

X ulteriori informazioni potete contattare il Centro SPRINT al 091422179 oppure potete chiedere direttamente a me al 339 8629781 oppure scrivetemi sulla bacheca dell’evento o nella posta privata di Jo Cazzuola.

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