Adnkronos (Adnkronos) – Nedräkningen till återgången till standardtid fortsätter: natten mellan lördagen den 24 oktober och söndagen den 25 oktober kommer klockorna att ställas fram en timme, klockan 02:00, vilket markerar de första sju månaderna med sommartid. Standardtiden kommer att gälla – tekniskt sett – fram till helgen den 27 och 28 mars 2027.
Med övergången till sommartid kommer nätterna att bli längre, dagarna kommer att kännas kortare och det kommer att bli fler timmar av mörker, med betydande effekter på våra kroppar.
För vissa tar det några dagar att anpassa sig till den nya rytmen, eftersom dagarna blir kortare och mörkrets timmar ökar. Inte bara det, tidsförändringen kan också orsaka tillfälliga störningar som dåsighet, irritabilitet och lätta humörsvängningar. Dessutom, som Luigi Ferini-Strambi, chef för Sleep Medicine Center vid IRCCS San Raffaele Hospital i Milano och professor i neurologi vid psykologiska fakulteten vid Vita-Salute San Raffaele University, förklarade för Adnkronos Salute, "är det ett slags mini-jetlag", där kroppen behöver anpassa sig till de nya rytmerna.
Smartphones, surfplattor och datorer uppdateras automatiskt med tidsändringen mellan 24 och 25 oktober, medan analoga klockor måste justeras manuellt.
-
krönika
webinfo@adnkronos.com (Webbinfo)